# vertigo

Tingginya tingkat hormon saat hamil dapat membuat ibu mudah merasa lelah, kekurangan cairan tubuh hingga pusing kepala yang begitu menyakitkan.Salah satu cara yang bisa ibu lakukan untuk mengurangi gejala vertigo ialah dengan perbanyak konsumsi air putih. Perbanyak konsumsi air putih setiap harinya agar tubuh tidak kekurangan cairan dan tetap terhidrasi dengan baik. Rutin mengonsumsi air putih juga dapat membantu masalah sembelit, wasir, menambah energi serta mengatasi wasir. Selain dengan mengonsumsi air putih, bumil juga bisa mendapat asupan cairan lainnya dengan mengonsumsi jus, yoghurt atau smoothies.

Memberikan informasi mengenai gejala dan penyebab kambuhnya vertigo.