Health

Sayuran tentunya memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan, baik itu dimakan mentah atau diolah dalam masakan terlebih dahulu. Namun, masih banyak orang yang ingin memasukkan lebih banyak sayuran ke dalam makanan mereka yang mungkin mengabaikan atau tidak mengetahui satu hal. Melansir CNN, berdasarkan penelitian baru yang tidak dipublikasikan yang dipresentasikan pada 30 Juni di Chicago pada  Nutrition 2024 dalam pertemuan tahunan American Society for Nutrition, menyatakan bahwa mengonsumsi tiga porsi wortel kecil dalam seminggu dapat memberikan peningkatan signifikan nutrisi terhadap tubuh.

Merayakan lima tahun perjalanan sukses di Indonesia, Perspirex, pemimpin pasar dalam produk antiperspirant, menggelar acara Pound Fit yang penuh energi, di Jalan TPH Senayan City Mall, Jakarta Pusat, Sabtu (13/7/2024). Acara yang digelar sejak pukul 06.00 WIB hingga 10.00 WIB ini, mengajak masyarakat menjalani gaya hidup sehat dan aktif.  

Hampir tiap perempuan, pasti mengalami beberapa gejala saat sedang menstruasi. Mulai dari kram, pusing, hingga rasa lelah luar biasa. Selain itu, pada beberapa perempuan juga ada yang mengalami tekanan darah rendah. Gejala dari tekanan darah rendah adalah merasa pusing saat berdiri dan ingin pingsan. Maka dari itu, ada baiknya untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi, mengelola stres, dan mengonsumsi makanan yang kaya zat besi.

Sudah sejak zaman dahulu, meditasi telah digunakan sebagai cara untuk memutuskan hubungan dari dunia luar dan menyesuaikan diri, menurunkan stres, dan menemukan istirahat di malam hari. Melansir CNN, seorang guru yoga dan pendiri Space to Breathe, Rachel Petri, mengatakan bahwa meditasi adalah waktu ketika seseorang memilih untuk tetap berada dalam dirinya sendiri, mengakses kesadaran dan kehadiran yang diperluas.

Mengacu pada data dari Kementerian Kesehatan RI (Kemenkes), sekitar 1 dari 10 orang di Indonesia mengalami gangguan mental. Dalam data yang sama, Riskesdas 2018 mengungkapkan bahwa lebih dari 19 juta penduduk berusia lebih dari 15 tahun di Indonesia mengalami gangguan mental emosional.

Menurut data dari Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), prevelansi alergi susu sapi pada anak Indonesia sekitar 2-7,5%. Namun, alergi susu sapi pada anak rupanya bisa dicegah sedini mungkin, bahkan sejak masih di dalam kandungan.

Siklus menstruasi pada umumnya menyebabkan beberapa gejala, di antaranya adalah kram, kembung, serta perubahan suasana hati yang menyebabkan ketidaknyamanan. Tak hanya itu, menstruasi juga bisa memicu masalah tidur. Hal tersebut disebabkan oleh fluktuasi hormonal, terutama estrogen dan progesteron yang dapat mengganggu pola tidur sehingga menyebabkan insomnia.

Kandungan glycerin dipercaya mampu membuat kulit wajah menjadi sehat dan lembap, biasanya glycerin terkandung dalam hydrating toner. Glycerin merupakan bahan pelembap yang dapat membantu mengatasi bibir pecah-pecah, tangan kering, dan tumit pecah-pecah.

Alergi susu sapi (ASS) terjadi ketika sistem kekebalan tubuh bereaksi berlebihan terhadap protein dalam susu sapi yang dapat memengaruhi pertumbuhan, perkembangan, dan kesehatan anak jika tidak ditangani dengan cepat dan tepat.