Memangnya kenapa kalau kita tidak menggunakan sunscreen? Apakah sebegitu pentingnya sunscreen bagi kulit? Pasti pertanyaan tersebut sering terlintas di benak kita 'kan, Ladies?
Sunscreen merupakan produk perawatan yang berguna untuk melindungi kulit kita dari bahayanya sinar matahari. Hampir semua masalah kulit seperti munculnya flek hitam, wajah kusam, dan proses penuaan yang lebih cepat terjadi karena efek negatif dari paparan sinar matahari.
Mengapa penggunaan sunscreen sangat dibutuhkan oleh kulit? Penggunaan sunscreen sangat dibutuhkan oleh kulit karena gelombang elektromagnetik yang terdapat dalam sinar matahari UVA dan UVB sangat kuat untuk merusak kulit sampai lapisan terdalam. Faktor inilah yang menyebabkan mengapa banyak wanita dan pria yang mengalami penuaan sebelum waktunya.
Apa yang Membuat Sinar Matahari Berbahaya?
Menurut ahli kimia penelitian Kerry Hanson, ada dua jenis sinar UV yang membahayakan kulit: UVA dan UVB.
- Sinar UVA menyebabkan penuaan kulit. Mereka menembus jauh ke dalam dermis dan merusak kolagen yang membuat kulit elastis dan halus, menghasilkan kerutan. Sinar UVA juga secara tidak langsung merusak DNA. Mereka menghasilkan radikal bebas, seperti spesies oksigen reaktif, yang pada gilirannya menyebabkan mutasi DNA.
- Sinar UVB secara langsung merusak DNA dan menyebabkan kulit terbakar. Sel yang rusak memicu respons peradangan, yang merupakan sumber kemerahan akibat terbakar sinar matahari. Sel yang tidak bisa diperbaiki mati, menyebabkan kulit terbakar terkelupas. Dalam sel yang tidak mati, kerusakan DNA yang tidak diperbaiki yang disebabkan oleh sinar UVA atau UVB dapat menumpuk dan menyebabkan kanker kulit.
Begini Cara Memilih dan Memakai Tabir Surya
Agar produk sunscreen yang kamu gunakan bekerja secara optimal, berikut panduan menggunakan sunscreen yang perlu diperhatikan baik-baik.
- Pilihlah sunscreen dengan SPF minimal 30.
- Pemilihan sunscreen tergantung pada kondisi kulit masing-masing. Jika dirasa kulit kamu sensitif, maka Kamu bisa menggunakan sunscreen jenis physical.
- Sunscreen diaplikasikan pada semua area yang tidak tertutup baju. Mulai dari wajah, leher, lengan, dan bagian kaki.
- Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Indonesia (PERDOSKI) merekomendasikan penggunaan sunscreen sekitar 1 sendok teh di area wajah, leher, dan kepala. Begitu pun untuk area tangan.
- Sementara untuk area dada depan dan punggung belakang, sekujur paha hingga kaki, masing-masing membutuhkan sekitar 2 sendok teh sunscreen.
- Sunscreen adalah step terakhir dari skincare. Jika kamu memakai makeup, maka sunscreen digunakan sebelum menggunakan makeup.
So Ladies, jangan pernah melupakan penggunaan sunscreen ya, supaya terbebas dari penuaan dini dan flek hitam. Yayasan Kanker Kulit merekomendasikan minimal menggunakan SPF 30 yang dapat menghalangi 97% sinar UVB dan maksimum SPF 50 yang dapat menghalangi 98% sinar UVB. Untuk perlindungan terhadap UVA, pilih produk dengan PA+, PA++, PA+++.
Ini artinya walaupun dalam situasi #socialdistancing dan #dirumahaja seperti saat ini kita tetap harus pakai sunscreen, karena sinar matahari bisa masuk melalui jendela, pintu maupun langit-langit kaca bahkan ketika cuaca di luar sedang mendung sekalipun.
Untuk proteksi yang optimal pada wajah, gunakan sebanyak 1 sendok teh atau sebanyak 2 jari dari ujung hingga pangkal jari. Jangan lupa aplikasikan kembali setiap 2-3 jam sekali. Jangan lupa pilih sunscreen yang paling cocok dengan jenis kulit kamu.
Sumber foto utama: Unsplash.com/ Muhammad Faris
