“Olahraga”

Olahraga anggar kini banyak dicari dan dilirik sebab menjadi obyek utama dalam drama terbaru "Twenty Five Twenty One". Memang olahraga menggunakan pedang ini tidak banyak diketahui oleh banyak orang.

Ketika Kamu tinggal di kota besar yang memiliki tingkat kemacetan luar biasa, maka hal yang wajar jika Kamu merasa Lelah, terlebih ketika Kamu baru selesai melaksanakan jadwal yang padat. Namun, apakah Kamu pernah merasa jika pada suatu waktu, Kamu merasa lelah padahal tidak melakukan aktivitas yang berat?

Dettol menunjukkan dukungannya terhadap perempuan agar lebih berani menekuni bidang yang disukai dan mengejar impian mereka dengan  gerakan #TaklukkanPanasmu.  Sejalan dengan perayaan Hari Perempuan Internasional yang jatuh pada Selasa (8/3/2022) dengan tema #BreakTheBias, Dettol berharap Gerakan Indonesia #TaklukkanPanasmu dapat menginspirasi perempuan Indonesia agar lebih berani meraih impian mereka, salah satunya dalam olahraga, tanpa dihalangi rasa khawatir akan panas ataupun berkeringat.   Diminati oleh sebagian besar masyarakat Indonesia, olahraga tidak hanya menjadi sarana rekreasi menyehatkan, tetapi juga aktivitas yang ditekuni sebagian orang untuk mengejar impian. 

Nutrisi yang tepat memiliki manfaat bagi perkembangan fisik, seperti penyediaan energi, menjaga sistem kekebalan tubuh, melindungi dari kekurangan gizi, mencegah risiko obesitas, dan stunting. Selain itu, seseorang juga perlu untuk tetap aktif berolahraga.

Tak jarang Kamu merasakan kelaparan setelah melakukan olahraga. Hal itu sangat wajar, sebab olahraga membuang banyak energi dari tubuh. 

Global Burden of Cancer Study memaparkan bahwa kasus dan kematian karena kanker di Indonesia meningkat hingga 8,8 persen. Adapun tiga jenis kanker paling umum yang diderita oleh  pasien, antara lain kanker paru, kanker payudara dan kanker serviks. Di tengah momen Hari Kanker Sedunia, Denada Tambunan, penyanyi sekaligus Brand Ambassador Zumba® di Indonesia, ingin menyadarkan masyarakat bahwa olahraga kardio dapat menjadi salah satu senjata rahasia melawan penyakit kanker. 

Jogging menjadi olahraga yang tidak dianjurkan bagi penderia obesitas. Hal ini dikarenakan adanya risiko radang sendi pada lutut akibat menopang berat berlebih. Lantas olahraga apa yang cocok untuk penderita obesitas? 

Dunia olahraga Indonesia kembali kedatangan srikandi ciliknya, seorang gadis kecil bernama Arum Nazlus Shobah memilih olahraga panahan berkuda sebagai minatnya dan diketahui beberapa kali menjuarai pertandingan. Menyukai olahraga yang masuk dalam kategori olahraga tradisional atau Ethno Sport, gadis 13 tahun ini telah tercatat sebagai atlet panahan berkuda dari Perkumpulan Panahan Berkuda Indonesia (KPBI). Meskipun namanya masih asing di telinga, namun prestasi yang telah diraihnya selama ini tak dapat diragukan. Di usianya yang masih sangat muda Arum diketahui telah membawa nama Indonesia di kancah internasional.   Arum yang saat itu masih berumur 12 tahun, diketahui membawa Indonesia sebagai juara umum pada turnamen International Horseback Archery Championship 2021 yang digelar di Ankara, Turki.

Pandemi Covid-19 masih terus menghantui lapisan masyarakat di seluruh dunia. Terinfeksi Covid-19 dapat membuat seseorang merasa lelah dan lemah. Dalam beberapa kasus, kelemahan ini dapat bertahan untuk waktu yang lama hingga mengakibatkan masalah lain. Tiga penyebab utama kelelahan pasca-Covid-19 dapat diidentifikasi sebagai kekurangan nutrisi, viral load yang tinggi, dan stres yang berlebihan. Untuk mencegah hal ini, Kamu harus merawat tubuh dengan baik dan memberikan perhatian ekstra.