“puasa”

Puasa Intermiten merupakan praktik mengurangi asupan makanan secara signifikan atau berpantangan pada makanan selama jangka waktu tertentu dalam satu hari. Dalam hal lain, praktik yang melibatkan makan dan berpuasa secara teratur.  Pola makan mengacu pada periode teratur tanpa atau sangat rendah asupan kalori. Puasa jenis ini biasanya terdiri dari puasa harian selama kurang lebih 16 jam, atau puasa selama 24 jam setiap dua hari sekali. Praktik ini dipercaya efektif dalam menurunkan berat badan.

Bulan Ramadan menjadi momen istimewa untuk meningkatkan ibadah dan spiritualitas. Di tengah kesibukan berpuasa, tampil cantik dan segar tetap menjadi dambaan setiap wanita. Riasan di bulan Ramadan bisa berfungsi sebagai alat ekspresi diri dan mencerminkan kecantikan batinmu. Pilihan makeup yang tepat saat berpuasa mampu memberdayakan Kamu untuk mengekspresikan nilai-nilai personal dan inner beauty Kamu dengan percaya diri.

Serangan gastroesophageal reflux disease (GERD) memang membuat tubuh tidak nyaman. Apalagi kalau GERD menyerang ketika Anda sedang berpuasa. Ketidaknyamanan yang ditimbulkan oleh penyakit ini menjadi berkali lipat, karena tidak dapat diatasi dengan makan ataupun minum. Lantas, bagaimana penderita GERD bisa lancar berpuasa tanpa khawatir kondisinya akan kambuh?

Cuaca panas saat berpuasa dapat menjadi tantangan ekstra bagi banyak orang, terutama karena puasa itu sendiri telah menguras energi tubuh.  Cuaca panas dapat menyebabkan berbagai dampak pada kesehatan dan kegiatan sehari-hari manusia. 

Puasa merupakan sebuah ibadah yang dilakukan oleh umat Islam di seluruh dunia sebagai bentuk pengorbanan dan ketaatan kepada Allah SWT. Selama bulan Ramadan, umat Islam menahan diri dari makan, minum, serta aktivitas-aktivitas tertentu dari terbit fajar hingga matahari terbenam. Namun, terkadang menjalankan ibadah puasa bisa menimbulkan beberapa tantangan, salah satunya adalah masalah panas dalam. 

Bulan Ramadhan identik dengan berbagai tantangan, mulai dari menahan haus dan lapar, cuaca panas, hingga suasana hati yang mudah terpancing emosi. Hal ini dapat menyebabkan kelelahan dan mengganggu kelancaran ibadah puasa. Menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh dengan perpaduan nutrisi yang tepat saat sahur maupun berbuka menjadi kunci utama untuk menjalankan ibadah puasa dengan optimal.

Sebagai umat muslim, tentunya seseorang ingin memenuhi kewajiban berpuasa di Bulan Ramadan, tak terkecuali dengan sebagian orang yang memiliki keterbatasan untuk melaksanakan puasa karena penyakit yang dialaminya. Seperti halnya pada pasien diabetes atau yang dikenal dengan istilah diabetisi, tidak semua pasien diabetes bisa menjalani puasa. Hal ini berkaitan dengan kadar gula darah saat berpuasa yang memerlukan perhatian khusus bagi pasien diabetes.

Larutan Cap Kaki Tiga mengandung beberapa bahan penting yang bermanfaat untuk sahur dan buka puasa, yaitu: Gypsum Fibrosum yang membantu mendinginkan tubuh, mengatasi panas dalam, dan dehidrasi, yang sering terjadi saat berpuasa; dan Calcitum, membantu mencegah kelelahan yang mungkin muncul selama berpuasa.

Aktris ternama Korea Selatan, Kim Ji-won baru-baru ini menceritakan pengalamannya dalam mempersiapkan diri untuk memerankan karakter Hong Hae-in, untuk drama “Queen of Tears”. Tak tanggung-tanggung, Kim Ji-won mengaku bahwa ia rela melakukan diet untuk drama tersebut.