“puasa”

Saat berpuasa, seseorang tentunya akan menahan lapar dan haus selama lebih dari 12 jam. Ketika menjalankan hal ini, tak jarang pula ada beberapa orang yang akan merasakan sakit kepala, sakit perut, atau dehidrasi ringan. Namun, hal-hal tersebut tidak akan dialami jika seseorang bisa memenuhi asupan nutrisi yang  tepat selama bulan Ramadan.

Di bulan Ramadan ini, kehadiran camilan khas saat berbuka puasa menjadi hal yang ditunggu-tunggu. Meskipun Kimbab Family, exclusive talent Gushcloud tinggal di Korea, Mama Gina tetap setia untuk menyiapkan takjil berbuka khas Indonesia.

Ladies, menunggu waktu berbuka puasa alangkah lebih baiknya kamu dan keluarga tercinta melakukan ragam kegiatan seru dan bermanfaat untuk mengisi waktu luang. Selain ngabuburit asyik di bulan puasa, ini enam ide kegiatan seru bersama keluarga di bulan Ramadan yang bisa kamu lakukan untuk menambah keakraban dan pererat tali silaturahmi dengan keluarga.

Berpuasa bukan menjadi alasan untuk dapat bermalas-malasan dan memilih untuk tidak berolahraga. Padahal, olahraga saat bulan puasa sangat dianjurkan agar kebugaran tubuh selama bulan puasa tetap terjaga.

Puasa saat hamil tidak dianjurkan. Hal ini karena wanita hamil perlu minum cukup air dan mengonsumsi makanan sehat seimbang, agar calon ibu dan janin dalam kandungannya mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan.

Puasa Ramadan merupakan ibadah wajib yang harus dilakukan oleh umat Muslim tanpa terkecuali. Namun, Islam sendiri memberikan keringanan bagi orang yang sakit untuk tidak menjalankan puasa. Meski begitu, sebagai umat muslim seseorang bisa saja ingin tetap melaksanakan puasa meskipun sedang dalam keadaan sakit. Bagi pasien kanker, puasa boleh saja dilakukan selama hal tersebut telah disetujui oleh dokter yang merawatnya. Hal paling penting yang harus dipersiapkan bagi para parien kanker yang hendak menjalankan puasa adalah kondisi kesehatannya.

Penyakit yang menyerang pencernaan, salah satunya adalah GERD, memang kerap kali menjadi momok yang menakuutkan bagi banyak orang, khususnya pada saat bulan Ramadan ini.

Ada beragam cara alami atasi radang tenggorokan yang bisa kamu lakukan di rumah. Masalah kesehatan satu ini memang cukup mengganggu jika tidak segera ditangani. 

Melihat Ayah dan Ibu berpuasa nampaknya akan menjadi salah satu contoh yang baik untuk melatih si kecil berpuasa sejak dini. Adapun waktu yang tepat untuk mulai mengajarkan anak berpuasa bisa berbeda-beda, tergantung dari pertimbangan individu, kesehatan dan kedewasaan anak. Namun, secara umum ada beberapa pedoman yang perlu dipertimbangkan.