“minuman manis”

Minum dua liter atau lebih minuman yang mengandung pemanis buatan per minggu, yang setara dengan soda diet cepat saji ukuran sedang sehari, dapat meningkatkan risiko detak jantung tidak teratur yang disebut fibrilasi atrium sebesar 20% jika dibandingkan dengan orang yang tidak meminumnya sama sekali. 

Apakah kamu penggemar makanan atau minuman manis? Bahkan, terkadang kamu merasa kurang jika tidak banyak mengkonsumsi gula hari ini? Jika iya, maka kamu harus tahu sederet alasan mengkonsumsi gula berlebihan adalah hal buruk.

Gula yang dikonsumsi secara berlebih juga dapat menimbulkan sejumlah penyakit seperti karies gigi, obesitas, perlemakan hati, dan diabetes melitus.

Mengonsumsi minuman manis kini sudah menjadi gaya hidup masyarakat, terutama para remaja yang menyukai minuman kekinian. Padahal, konsumsi gula berlebihan adalah penyebab utama obesitas dan banyak penyakit kronis lain, seperti diabetes tipe 2. Salah satu minuman manis yang sering dikonsumsi banyak orang adalah es teh. Selama berabad-abad, teh digunakan sebagai pengobatan tradisional karena mengandung beberapa khasiat. Namun, kandungan gula dalam teh harus diperhatikan supaya tidak menimbulkan efek samping. Merangkum dari berbagai sumber, berikut bahaya mengonsumsi minuman manis secara berlebihan.

Mengonsumsi minuman manis saat berbuka puasa memang dianjurkan. Hal ini dilakukan untuk mengembalikan energi tubuh yang hilang saat menahan haus dan lapar dalam menjalani puasa.