# air beras

Ada beragam cara yang dapat dilakukan untuk menurunkan berat badan, salah satunya adalah dengan mengonsumsi air beras. Air beras merupakan pati putih yang tertinggal di wadah saat merebus nasi. Tak hanya mengandung pati, air beras juga memiliki banyak nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh, seperti kaya akan vitamin E, magnesium, serat serta seng dan mangan.

Air beras diketahui sudah banyak digunakan untuk kecantikan, bahkan telah menjadi budaya Asia. Air beras adalah air hasil rebusan atau rendaman beras. Air beras banyak mengandung pati, serta nutrisi lainnya, yakni inositol, vitamin E, vitamin B, magnesium, serat, zinc, dan manganese.

Tak banyak yang tahu, ternyata air beras memiliki manfaat yang sangat bagus bagi kulit wajah. Air beras mengandung sejumlah asam amino, vitamin, mineral, dan antioksidan yang bermanfaat dan bisa menyehatkan tubuh.

Terlihat biasa saja bahkan mungkin kotor, namun air bekas cucian beras ternyata sangat bermanfaat yang jarang diketahui banyak orang. Air beras mengandung beragam vitamin.

Skincare menjadi salah satu kebutuhan perempuan. Namun ketika belum menemukan sesuatu yang cocok, air beras dapat dijadikan solusinya