# health

Banyak wanita yang bingung kapan waktu yang tepat untuk berolahraga dalam sehari, apakah tidak apa-apa jika berolahraga dua kali dalam sehari? Jika kamu adalah pekerja kantoran yang memiliki jam kerja

Jika kamu punya teman yang mudah panik, terlalu sensitif, dan was-was berlebihan, bisa jadi temanmu sedang mengalami anxiety disorder atau gangguan kecemasan.

Essential oils atau minyak asiri yang berasal ekstrak tumbuhan biasanya digunakan sebagai aromaterapi dalam pengobatan alternatif demi terjaganya kesehatan. Essential

Beruban adalah bagian yang tak terhindarkan dari ciri-ciri penuaan dan semua orang pasti akan mengalaminya, bahkan di usia muda. Banyak hal yang menjadi faktor membuat rambutmu beruban. Merokok dan

Biasanya, jika beban pekerjaan sedang banyak-banyaknya, tak jarang kita membawanya pulang untuk mengerjakannya kembali di rumah. Nah, kalau sudah berkutat pada pekerjaan

Sarapan selalu menjadi hal penting di pagi hari sebelum memulai aktivitas sehari-hari. Sebaiknya, kamu jangan melewatkan waktu sarapan terutama bagi kamu yang sedang berdiet. Banyak orang yang salah

Dampak minum kopi saat perut kosong. Sebagai pekerja, kopi menjadi salah satu cara untuk memulai harimu yang sibuk. Namun, jika kamu meminum secangkir kopi dalam keadaan perut kosong, sebaiknya kamu

Olahraga untuk kesehatan kulit. Walaupun kamu mungkin sudah tahu bahwa olahraga yang teratur itu baik untuk tubuhmu, kamu mungkin belum tahu bahwa berolahraga juga akan berdampak pada kesehatan kulitmu.

Premenstrual Syndrome yang merupakan kepanjangan dari PMS adalah sekumpulan kondisi fisik, psikologis, dan emosi yang dialami perempuan ketika akan menjelang masa