# kesehatan tubuh

Rasa bersalah jika tidak diatasi bisa menimbulkan stres, yakni respons psikologis dan fisiologis terhadap pemicu dari dalam diri atau dari lingkungan. Hal ini bisa berdampak pada kesehatan tubuh dan mental. Lantas bagaimana cara menagtasi rasa bersalah?

Bawang dayak merupakan bawang khas Kalimantan. Bawang ini sebenarnya berasal dari Amerika dan dibudidayakan oleh suku dayak, sehingga masyarakat menyebutnya dengan bawang dayak.   Bawang dayak memiliki segudang manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Berikut Ladiestory.id telah merangkum beberapa manfaat bawang dayak.

Oncom merupakan jenis makanan fermentasi yang terbuat dari bahan-bahan sisa. Umumnya oncom dibuat dari bungkil atau ampas kedelai yang merupakan sisa dari proses pembuatan tahu, ampas kacang tanah, singkong ataupun ampas kelapa.  Meskipun oncom terbuat dari bahan sisa yang difermentasi, namun ternyata oncom memiliki kandungan gizi yang cukup tinggi yang baik untuk kesehatan. Ini manfaat oncom bagi kesehatan tubuh.

Daun kelor merupakan tanaman tropis yang berasal dari suku Moringaceae. Mengandung banyak gizi, ini manfaat daun kelor untuk kesehatan.

Pandemi Covid-19 membuat sebagian besar orang melakukan berbagai aktivitas di rumah. Namun, tak sedikit orang menjadi jarang bergerak bahkan tidak berolahraga. Padahal, ini bisa memengaruhi kesehatan fisik hingga mental. Lantas apa saja tanda yang diberikan tubuh jika seseorang kurang gerak?

Orang yang mengalami banyak stres kemungkinan telah diberitahu lebih dari sekali dalam hidup mereka bahwa stres dapat membunuh mereka. Atau, stres itu dapat mempersingkat hidup mereka. Tapi bisakah itu benar-benar? Bisakah stres menyebabkan serangan jantung atau masalah lain yang bisa berbahaya bagi kesehatan Anda? Nah, menurut penelitian, bisa. Peningkatan stres psikologis dikaitkan dengan masalah kesehatan kardiovaskular, termasuk tekanan darah tinggi, serangan jantung, dan stroke.

Mandi air hangat memang memberikan kenikmatan tersendiri terlebih setelah hari yang panjang dan penuh kesibukkan. Kamu akan mengalami tingkat kenyamanan dan kesenangan baru ketika merasakan kehangatan air merembes ke kulit. Jika Kamu senang mandi air hangat, disarankan agar air mandi dipanaskan hingga suhu 112 derajat Fahrenheit, yaitu sekitar 44 derajat Celcius. Meskipun mungkin tampak hangat bagi sebagian orang, ini adalah air "panas" yang ideal untuk mandi. Jika Kamu tidak memiliki termometer,Kamu dapat mencelupkan tangan Anda ke dalam air dan merasakan apakah itu nyaman, sangat panas, atau sangat dingin. Selama merasa nyaman dan hangat, Kamu bisa mandi menggunakan air tersebut.

Pernahkah Kamu mendengar buah Yuzu? Buah yang masuk dalam keluarga jeruk ini mungkin kurang familier di telinga masyarakat awam.   Kendati demikian, buah yang cukup langka ini kerap digunakan para koki sebagai campuran berbagai menu, seperti cocktail, sushi, dan makanan penutup. Karena dianggap langka, buah Yuzu pun dibanderol dengan harga yang cukup mahal. 

Kayu putih merupakan salah satu tanaman yang banyak dijumpai di daerah-daerah yang sering mengalami musim kemarau. Kayu putih sering digunakan sebagai sumber minyak bagi kesehatan tubuh. Tanaman yang termasuk kedalam kategori anggota pohon dengan suku jambu-jambuan ini memiliki batang berwarna putih. Nama Kayu putih sendiri diambil dari warna batangnya yang memang putih.