# lari

Olahraga lari menjadi salah satu olahraga yang menjadi tren di kalangan masyarakat. Mudah dan murah untuk dilakukan, olahraga lari masih diprediksi akan menjadi pilihan utama aktivitas masyarakat.

Menyambut Kemerdekaan Republik Indonesia ke-77, ajang Run & Ride for Independence Day (RFID) 2022 yang menggabungkan olahraga lari dan bersepeda digelar pada Minggu (14/8/2022). Penyelenggaraan RFID 2022 merupakan bentuk perayaan pulihnya kesehatan dan semangat olahraga bangsa Indonesia pasca Covid-19.   RFID 2022 diadakan di Gelora Bung Karno, Jakarta dan dihadiri oleh Menteri Pariwisata dan Ekonomi Kreatif Sandiaga Salahuddin Uno yang membuka start. Memasuki tahun keempat, ajang RFID kembali digelar secara offline dengan menerapkan protokol kesehatan ketat dan disiplin.

Kalori dan lemak yang dikonsumsi saat lebaran perlu diimbangi dengan olahraga. Hal ini agar tubuh dapat membakar lemak secara maksimal saat lebaran dan setelahnya.   Nah, Ladiestory.id merangkum beberapa olahraga yang dapat dilakukan untuk membakar lemak setelah lebaran.