# mood swing

Mengonsumsi minuman manis kini sudah menjadi gaya hidup masyarakat, terutama para remaja yang menyukai minuman kekinian. Padahal, konsumsi gula berlebihan adalah penyebab utama obesitas dan banyak penyakit kronis lain, seperti diabetes tipe 2. Salah satu minuman manis yang sering dikonsumsi banyak orang adalah es teh. Selama berabad-abad, teh digunakan sebagai pengobatan tradisional karena mengandung beberapa khasiat. Namun, kandungan gula dalam teh harus diperhatikan supaya tidak menimbulkan efek samping. Merangkum dari berbagai sumber, berikut bahaya mengonsumsi minuman manis secara berlebihan.

Siklus haid yang tidak lancar dapat membuat sebagian wanita bertanya-tanya bahkan mereka merasa takut akan adanya gejala suatu penyakit. Siklus haid yang tidak teratur biasanya akan membuat kondisi perut sakit, kram dan nyeri lebih kuat dari biasanya. Sehingga hal ini membuat aliran darah akan semakin deras atau juga bisa lebih sedikit dari biasanya. Kandungan estrogen nya baik untuk reproduksi wanita salah satunya melancarkan haid. Selain itu, manfaat kunyit juga memiliki sifat emmenagogue yang dapat menstimulus aliran darah diarea panggul serta rahim.

Haid merupakan rutinitas yang dialami oleh perempuan setiap bulannya. Ketika menjelang masa-masa haid, sifat perempuan seakan berubah 180 derajat dari biasanya. Rasa nyeri saat haid berpengaruh pada suasana mood dan kerap menjadi keluhan bagi perempuan. Nah, untuk membuat aktivitas sehari-hari jadi good mood saat sedang haid, coba atasi dengan 5 tips ini, yuk!

Mungkin pagi ini kamu merasa bete setengah mati karena terjebak macet, tapi menjelang sore mood Kamu membaik karena habis ditraktir makan siang oleh