Anisah Chamalia

Penyakit asam lambung atau bisa disebut sebagai GERD kini menjadi hal yang banyak diidap masyarakat. Bahkan, banyak penderitanya masih berada di usia muda atau produktif. Asam lambung atau GERD sendiri penyakit yang disebabkan adanya peningkatan asam lambung yang kembali ke kerongkongan. Biasanya, kondisi ini tandai dengan sensasi panas atau terbakar di area tenggorokan serta dada. Bahkan, jika dibiarkan maka bisa menimbulkan rasa pahit, mual, hingga muntah.

Sunscreen merupakan salah satu produk perawatan kulit yang wajib dimiliki serta digunakan. Namun, untuk menemukan produk terbaiknya. Kamu perlu mengetahui beberapa hal penting memilih sunscreen yang tepat dan sesuai jenis kulit. Mengapa begitu? Meskipun sunscreen adalah hal yang wajib. Namun, menggunakan produk sunscreen yang sesuai jenis kulit juga hal yang lebih penting. Sebab, selai membantu melindungi kulit dari paparan dan efek buruk sinar matahari lebih maksimal. Kandungannya juga bisa menutrisi kulit dengan baik sepanjang waktu. 

Apakah kamu tengah mengalami perasaan sedih? Mungkin juga kamu tengah merasa takut akan hari buruk di esok hari? Jika iya, maka kamu perlu simak cara meningkatkan mood tanpa biaya sepeserpun ini sampai akhir. Memiliki perasaan kecewa, sedih atau frustasi kecil kerap menjadi penghambat dalam menjalani aktivitas sehari-hari bukan? Alhasil, kamu pun menjadi lebih mudah sensitif, marah, atau tidak bersemangat selama seharian. 

Kamu mungkin pernah mempercayai beberapa mitos kesehatan yang masih terbawa hingga hari ini. Sayangnya, kamu tidak mengetahui bahwa hal tersebut adalah mitos. Nah, kira-kira apa aja ya mitos kesehatan yang harus segera kamu tinggalkan? 

Apakah kamu penggemar makanan atau minuman manis? Bahkan, terkadang kamu merasa kurang jika tidak banyak mengkonsumsi gula hari ini? Jika iya, maka kamu harus tahu sederet alasan mengkonsumsi gula berlebihan adalah hal buruk.

Di cuaca panas yang tengah melanda seperti ini. Kebutuhan cairan tubuh anak merupakan hal penting. Sayangnya, terkadang mereka lebih memilih minuman manis atau dingin yang dianggap segar. Lalu, bagaimana seperti apa cara kreatif agar anak tetap terhidrasi dan mau mengkonsumsi air putih?

Kamu mungkin sering mendengar eningya memenuhi kebutuhan cairan tubuh setiap hari. Namun, kebanyakan dari kamu mungkin belum mengenal sederet manfaat minum air putih bagi tubuh. Padahal, air putih nyatanya mampu menjaga kesehatanmu dari luar maupun dalam lho.

Oatmeal seringkali dikenal sebagai makanan diet saja. Padahal, ada beragam manfaat makan oatmeal bagi kesehatan yang juga bagus untuk tubuh. Bahkan, banyak studi yang menemukan bahwa bahan makanan satu ini mampu membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Masalah kesehatan tersebut pun menjadi salah satu penyebab kematian tertinggi di Indonesia.     

Tekanan darah tinggi menjadi salah satu masalah yang banyak dialami masyarakat Indonesia. Nah, ternyata ada sederet makanan penurun tekanan darah tinggi terbaik yang bisa kamu coba Ladies! Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang menjadi pemicu masalah jantung. Melansir dari Healthline.com, diketahui lebih dari 1 miliar orang di dunia mengalami permasalahan ini. 

Masalah uban kerap kali menimbulkan rasa percaya diri menjadi menurut. Hal ini pun biasanya dialami oleh seseorang yang bertambah usianya dan menua. Namun, kini juga banyak usia muda yang mengalami rambut beruban. Berbagai penyebabnya pun cukup beragam mulai dari faktor genetik, usia hingga kondisi lingkungan yang kurang sehat.