Punya Aroma Sedap, Ini 5 Manfaat Bawang Putih Tunggal

Selasa, 13 September 2022 | 19:30:00

Andi Afifah

Penulis : Andi Afifah

Punya Aroma Sedap, Ini 5 Manfaat Bawang Putih Tunggal

Ilustrasi Bawang Putih Tunggal (Special)

Ladiestory.id - Berbeda dengan bawang putih yang sering dipakai untuk memasak. Bawang putih tunggal mempunyai aroma lebih sedap. Bawang putih tunggal juga membuat masakan lebih sedap untuk menumis atau dipakai untuk campuran makanan.

Tak hanya aromanya yang sedap, bawang putih tunggal memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan. Digunakan obat tradisional, bawang putih  tunggal memiliki kandungan sifat antimikroba, antiprotozoal, antimutagenik dan antioksidan yang tinggi. Dirangkum dari berbagai media pada Selasa (13/09/2022), ini 5 manfaat bawang putih tunggal untuk kesehatan.

Mengobati Flu

Ilustrasi orang menderita flu akibat imun rendah. (Special)

Kebanyakan orang zaman dulu mengobati flu dengan makan sup yang hangat. Dibalik fakta tersebut, sup yang mengadung bawang putih dapat meredakan flu. Jika tidak ingin memakan sup kamu juga bisa mengonsumsi bawang putih tunggal yang dicampur dengan air hangat.

Kandungan sulfur pada bawang putih tunggal yang berbau khas ini mempercepat kegiatan membran mucous pada saluran pernafasan. Sulfur dapat membantu pengeluaran lendir atau dahak yang tersumbat.

Meningkatkan Stamina

Ilustrasi Kurang Stamina (Special)

Sering lelah adalah salah satu penyebab dari kurangnya stamina. Kandungan enzim alliinase dan aliin dapat menangkal virus dalam tubuh. Dengan menangkal virus, staminamu akan tetap terjaga. Selain itu kamu juga bisa meningkatkan daya ingat karena bawang putih tunggal dapat mencegah dan merangsang pertumbuhan sel neuron pada otak.

Turunkan Kolesterol

Ilustrasi kolesterol. (Special)

Mengonsumsi bawang putih tunggal rutin selama 4 minggu dapat mengurangi 12% kolesterol dalam tubuh. Kandunga aliicin pada bawang putih tunggal dapat menekan total kolestrol jahat dalam tubuh. Manfaat lainnya adalah dapat menjadi media penurun lemak yang  jadi penyebab tingginya kolesterol.

Mengatasi Ambeien

Ilustrasi Ambeien (Special)

Buat kamu yang memiliki ambeien, kamu bisa mencoba rutin konsumsi bawang butih tunggal dengan campuran sayuran. Cara lain mengobati ambeien mengguanakan bawang putih tunggal adalah dengan menghaluskannya terlebih dahulu lalu diolesi pada sekitar anus atau daerah yang sakit.

Turunkan Tekanan Darah Tinggi

Ilustrasi Darah Tinggi (Special)

Adanya kandungan asam amino, sulfur dan enzim pada bawang putih tunggal dapat merelaksasi pembuluh darah sehigga tekanan darah turun. Buat kamu yang memiliki tekanan darah tinggi atau hipertensi, bawang putih tunggal bisa jadi salah satu rekomendasimu.

s