“kesehatan mental”

Bagaimana cara memberi maaf yang secara ikhlas? Ladiestory.id merangkum beberapa tips yang bisa Kamu coba untuk belajar memaafkan dengan tulus.

Marshanda telah menjalani pola hidup sehat selama beberapa waktu. Dirinya pun disebut makin langsing.   Lewat unggahan di Instagram, Marhsanda membagikan pujian dari warganet perihal penampilannya yang kian kurus. Ibu satu anak tersebut kemudian menegaskan bahwa pola hidup sehat yang dijalani bukan demi penampilan.

Puasa merupakan ibadah yang wajib dilakukan umat Islam saat Ramadan. Selain memberikan nilai ibadah, puasa yang di dijalankan secara benar juga dapat memberi manfaat bagi kesehatan.    Tak hanya untuk kesehatan fisik, puasa juga dapat menyehatkan mental, Ladies. Lantas apa saja manfaat puasa untuk kesehatan?

Overthinking merupakan suatu istilah untuk perilaku memikirkan segala sesuatu secara berlebihan. Overthinking bisa disebabkan oleh banyak hal, mulai dari permasalahan yang besar hingga masalah yang sepele. Bahkan overthinking bisa dipicu dari trauma masa lalu, sehingga Kamu tidak bisa berhenti untuk memikirkannya. Biasanya overthinking akan disertai dengan perasaan cemas dan takut. Banyak hal yang menandakan jika seseorang mengalami overthinking, seperti tidak bisa berpikir logis dan sulit tidur. Rupanya overthinking bukanlah sesuatu hal yang baik, terlebih jika hal tersebut kemudian menjadi sebuah kebiasaan. Overthinking bisa berdampak negatif bagi kesehatan secara fisik maupun kesehatan mental.  

Kesehatan mental tentunya bukan istilah baru lagi dalam dunia kedokteran. Namun tidak bisa dipungkiri jika stigma negatif masih melekat di masyarakat ketika seseorang menderita gangguan kesehatan mental. Banyak orang yang justru akan menghina atau bahkan mendiskriminasi penderita gangguan kesehatan mental maupun keluarga yang bersangkutan.

Rasa bersalah jika tidak diatasi bisa menimbulkan stres, yakni respons psikologis dan fisiologis terhadap pemicu dari dalam diri atau dari lingkungan. Hal ini bisa berdampak pada kesehatan tubuh dan mental. Lantas bagaimana cara menagtasi rasa bersalah?

Keguguran bisa dialami perempuan hamil dengan berbagai latar belakang kondisi kesehatan. Namun, melewati melewati masa keguguran tentu bukan hal yang mudah. Selain itu, perlu adanya persiapan fisik maupun mental, bagi diri dan pasangan untuk hamil kembali setelah keguguran.   Aplikasi Teman Bumil bersama Populix, platform market research, melakukan survei untuk mencari tahu persiapan fisik dan mental Moms yang berupaya untuk hamil kembali pasca keguguran. Survei ini diikuti oleh 267 ibu yang pernah mengalami keguguran.

Kekerasan atau pelecehan verbal memang kerap tidak disadari tapi lebih sering dilakukan dibanding kekerasan secara fisik. Salah satu bentuk dari pelecehan verbal adalah catcalling.  Kekerasan verbal tidak meninggalkan bekas atau luka secara fisik. Namun, justru merusak mental dan psikis dari korban.   Dampak dari pelecehan verbal susah untuk disembuhkan, dibanding kekerasan secara fisik. Lantas apa saja dampak pelecehan verbal?

Film "Kukira Kau Rumah" kolaborasi Prilly dengan sutradara sekaligus artis Umay Shahab ini, diketahui memecahkan rekor MURI usai berhasil ditonton oleh 2 Juta penonton. Atas pencapaian ini melalui akun Instagram-nya, Prilly Latuconsina selaku produser dan juga pemeran membagikan kabar bahagia sekaligus mengungkapkan rasa bangganya.