“tekanan darah”

Penyakit jantung sering disebut sebagai pembunuh nomor satu di dunia. Tekanan darah tinggi, kolesterol, diabetes, kelebihan berat badan atau obesitas, serta pola makan yang tidak sehat biasanya menjadi penyebab utama kondisi jantung jadi memburuk. Oleh karena itu, Anda perlu mengatur asupan nutrisi yang dikonsumsi untuk menjaga kesehatan jantung. Salah satunya dengan mengonsumsi sayuran.   Berikut ini beberapa sayuran yang baik untuk menjaga kesehatan jantung Anda, antara lain tomat, bayam, kubis brussel, asparagus, dan bawang bombay.

Tekanan darah rendah bisa dikatakan sebagai kondisi dimana darah yang mengalir melalui pembuluh darah berada pada tekanan yang lebih rendah dari kondisi normal. Tekanan darah rendah dalam istilah dunia kesehatan dikenal dengan hipotensi. Dilansir dari mayo clinic, tidak ada standar khusus untuk seorang penderita darah rendah. Namun, dokter dan apara ahli medis sepakat seseorang yang punya tekanan darah kurang 90/60 dimana tekanan dara orang normal biasanya berkisar di angka 120/80 mm Hg. Gejala yang dirasakan seseorang saat ia sedang mengalami tekanan darah rendah cukup bervariasi. Bagi Sebagian orang, ia tidak merasakan gejala apapun, tapi bagi seebagian orang bisa saja merasa pusing-pusing bahkan pingsan. Gejala-gejala lain yang disebabkan karena tekanan darah rendah adalah penglihatan kabur, mudah merasa lelah, hingga kesulitan dalam berkonsentrasi. Tinggi rendahnya tekanan darah pada diri seseorang tergantung karena beberapa sebab, dimulai dari kondisi fisik, kondisi psikis, gaya hidup bahkan tergantung pada apa yang dikonsumsi seseorang, baik itu makanan maupun minuman. Bagi orang-orang yang terkena tekanan darah rendah tentu ada beberapa makanan yang harus dihindari agar tidak berdampak pada hal-hal yang lebih buruk terutama pada kesehatan seseorang.

Ada dua tipe orang saat tidur di malam hari. Tipe orang yang pertama, yakni bisa tidur dalam kondisi gelap gulita. Sebaliknya, tipe yang kedua, yakni mereka yang harus tidur dalam cahaya terang. Beberapa orang enggan mematikan lampu saat tidur dikarenakan banyak faktor. Mulai dari takut gelap, tidak nyaman, hingga seolah sesak nafas saat tidur gelap gulita. 

Ibadah puasa seharusnya tak menjadi halangan bagi kamu yang memiliki tekanan darah rendah. Orang yang memiliki tekanan darah rendah dapat menjalankan puasa selama kondisi kesehatannya tengah stabil.   Berikut ini beberapa tips berpuasa bagi penderita tekanan darah rendah.

Siapa yang suka mengonsumsi makanan asin? Ya, rupanya lebih banyak orang yang suka makan makanan asin dibanding manis. Hal ini dibuktikan, junk food yang laris dipasaran sebab rata-rata memiliki rasa asin. Bahkan jika sedang ngobrol, nonton film, nongkrong makan camilan asin sangatlah asik.

Orang yang mengalami banyak stres kemungkinan telah diberitahu lebih dari sekali dalam hidup mereka bahwa stres dapat membunuh mereka. Atau, stres itu dapat mempersingkat hidup mereka. Tapi bisakah itu benar-benar? Bisakah stres menyebabkan serangan jantung atau masalah lain yang bisa berbahaya bagi kesehatan Anda? Nah, menurut penelitian, bisa. Peningkatan stres psikologis dikaitkan dengan masalah kesehatan kardiovaskular, termasuk tekanan darah tinggi, serangan jantung, dan stroke.

Pasangan Aurel Hermansyah dan Atta Halilintar diketahui sedang harap harap cemas menunggu kehadiran calon buah hati pertama mereka. Tinggal hitungan hari, Aurel dan Atta akan menjadi orang tua baru dan dapat bertemu anak yang selama ini dipanggil dengan sebutan Baby A. Beberapa waktu lalu, hal kurang mengenakan terjadi kepada sang ibu, kondisi Aurel saat ini sedang menjadi sorotan usai dirinya dinyatakan mengidap tekanan darah tinggi yang membuatnya lebih disarankan untuk melahirkan secara caesar. Mengetahui kabar tersebut, ayah Atta Halilintar, Anofial Asmid pun memberikan saran dan tetap meminta menantunya tersebut untuk melahirkan secara normal.   Permintaan ayah mertuanya ini pun disampaikannya karena lahiran secara caesar membuat Atta tak bisa memiliki anak yang banyak.

Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang tak boleh diabaikan. Gejala hipertensi akan muncul setelah tekanan darah tinggi cukup parah. Jika diabaikan maka jantung akan bekerja terlalu keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Tentunya hal tersebut sangat berbahaya bagi tubuh dan bisa menimbulkan komplikasi kesehatan. Menjalani gaya hidup sehat, dan mengurangi asupan garam merupakan salah satu cara untuk mencegah terjadinya hipertensi.