“cemas”

Yoga adalah olahraga yang dapat meningkatkan kecemasan bahkan baik dilakukan untuk ibu dan anak

5 cara menurunkan kecemasan yang dapat dilakukan sendiri

Hampir setiap orang pernah mengalami rasa cemas dan stres, terutama masyarakat urban. Stres memiliki gejala dan dampak yang berbeda pada

Rasa cemas merupakan emosi yang wajar, terlebih bila dalam tekanan seperti deadline pekerjaan dan interview pekerjaan. Rasa cemas dapat

Manfaat Senyum untuk Kesehatan. Senyum merupakan ungkapan kebahagiaan akan sebuah kebanggakan yang dirasakan seseorang. Tak hanya sebagai ungkapan bahagia,

Daftar Teh untuk Mengatasi Cemas. Minum teh tak hanya dapat meningkatkan metabolisme tubuh tapi juga banyak manfaat lain yang bisa kita dapatkan. Yah, di masa pandemi virus corona seperti sekarang

Mengurangi Rasa Cemas. Jika kamu merasa cemas akibat virus Corona dan takut jika diri sendiri atau orang terdekat terinfeksi, kamu tidak sendirian. Akan tetapi, menurut para ahli pertahanan

Jika kamu punya teman yang mudah panik, terlalu sensitif, dan was-was berlebihan, bisa jadi temanmu sedang mengalami anxiety disorder atau gangguan kecemasan.