“stres”

Setiap orang pasti pernah mengeluarkan air mata untuk meluapkan perasaannya. Sayangnya, menangis masih sering dianggap sebagai suatu bentuk kelemahan. Menangis adalah hak yang dapat dilakukan oleh perempuan maupun laki-laki. Sehingga tak ada hubungannya antara sifat lemah dengan menangis. Selain itu, dilansir dari berbagai sumber, menangis memiliki manfaat bagi kesehatan lho. Meskipun kamu tengah merasa sedih hingga harus menangis, namun ada hal baik yang kamu dapatkan. 

Gejala gangguan mental yang harus diwaspadai 1. Sering merasa cemas 2. Insomnia 3. Sering menyendiri 4. Mudah stres 5. Mudah depresi.

Khawatir berlebihan soal uang menjadi salah satu sumber stres utama bagi banyak pekerja Indonesia. Ketidakpastian ekonomi dan kenaikan harga kebutuhan pokok memberikan tekanan finansial dengan dampak serius pada kesehatan mental mereka. Faktanya, lebih dari sepertiga (37%) karyawan Indonesia mengalami stres sehari-harinya dan satu dari tiga memiliki kondisi finansial yang lebih buruk dari sebelumnya, menurut laporan Mercer Marsh Benefits.

Orang tua milenial kini semakin sadar pentingnya menggali potensi anak. Sehingga, banyak yang mendorong anaknya untuk mengikuti berbagai macam lomba maupun kursus sejak dini. Lalu apa saja manfaat dari mengikutkan anak ke dalam perlombaan sejak dini? 

Beberapa waktu lalu, aktor Chicco Kurniawan terlihat hadir di kanal YouTube dari komika sekaligus sutradara, Ernest Prakasa. Pada kesempatan itu, keduanya saling bercerita mengenai pengalaman berada di dunia film Indonesia, termasuk perihal pencapaian Chicco, sebagai Pemeran Utama Pria Terbaik di Piala Citra 2021.   Memulai kariernya sejak 2016, berkat kemampuan aktingnya di film “Penyalin Cahaya” aktor kelahiran 16 Mei 1994 itu namanya mulai dikenal. Namun, siapa sangka jika terdapat cerita yang justru berbanding terbalik dari pencapaian tersebut.

Ketika nafsu makan meningkat dan tidak menyadari hal tersebut. Kamu perlu waspada, karena makan yang berlebihan secara tidak sadar adalah salah satu ciri dari stress eating. Makan dengan porsi yang cukup akan menyehatkan tubuh. Namun jika berlebihan, tidak akan baik bagi kesehatan tubuh. Untuk itu kamu perlu mengendalikan nafsu makanmu ketika sedang mengalami stress eating. Dilansir dari Women’s Health Mag pada Kamis (8/09/2022) berikut ladiestory.id berikan tipsnya.

Banyak orang memilih untuk memelihara ikan hias. Namun, alangkah baiknya jika ikan hias itu ditaruh di kolam ikan mini depan teras rumah. Pasalnya, ada beberapa manfaat yang bisa didapat saat memiliki kolam ikan di depan rumah.

Berikut ini enam waktu yang tepat untuk menjadi "egois", yang dilansir dari laman Very Well Mind 1. Ketika butuh me time 2. Ketika kelelahan secara sosial 3. Ketika berlibur 4. Ketika bekerja 5. Ketika rayakan pencapaian 6. Ketika hadapi tantangan hidup.

Bagi pecinta drama korea pasti sering melihat adegan drama Korea di Sauna yang sering muncul. Sauna ini sering disebut ‘Jjimjilbang,’ berasal dari kata bahasa Korea Jjimjil artinya ‘Pemanas’ dan ‘Bang’ yang artinya ‘Ruang.’