“mental”

Kekerasan dalam rumah tangga (KDRT) atau domestic violence adalah salah satu masalah sosial yang sangat serius yang dapat terjadi di berbagai lapisan masyarakat di seluruh dunia. Ini mencakup berbagai bentuk kekerasan yang terjadi dalam lingkungan rumah tangga, seperti fisik, psikologis, emosional, seksual, dan ekonomi. KDRT tidak bergantung pada usia, jenis kelamin, status sosial, atau latar belakang ekonomi. 

Apakah kamu tengah mengalami perasaan sedih? Mungkin juga kamu tengah merasa takut akan hari buruk di esok hari? Jika iya, maka kamu perlu simak cara meningkatkan mood tanpa biaya sepeserpun ini sampai akhir. Memiliki perasaan kecewa, sedih atau frustasi kecil kerap menjadi penghambat dalam menjalani aktivitas sehari-hari bukan? Alhasil, kamu pun menjadi lebih mudah sensitif, marah, atau tidak bersemangat selama seharian. 

Tanggal 10 Oktober diperingati sebagai Hari Kesehatan Mental Sedunia (Mental Health). Harus kita sadari kesehatan mental merupakan suatu hal yang penting untuk diketahui.  Kesehatan mental merujuk pada kondisi emosional, psikologis, dan sosial seseorang. Ini melibatkan bagaimana seseorang berpikir, merasa, dan berperilaku.

Dari kabar dan keterangan yang beredar, sang ibu diduga mengalami baby blues syndrome. Dilansir Mayo Clinic, kelahiran bayi memang dapat memicu berbagai emosi yang kuat, mulai dari kegembiraan hingga ketakutan dan kecemasan. 

Siapapun pasti pernah merasa lelah, overthinking, sulit mengendalikan emosi, negative thinking, dan sering melakukan kebiasaan buruk. Hati-hati ya, bisa jadi itu tanda kamu harus self-healing loh! Kalau kamu merasakan beberapa tanda tersebut, coba deh ikutin tips self-healing terbaik di rumah yang wajib dilakukan biar gak cuman bikin kamu sehat dan segar, tapi glowing, wangi, berkilau dan pede terus! Ikutin langkah-langkah berikut ya:

Meski memiliki berbagai keterbatasan, Nathan biasa dipanggil, berhasil menerima sembilan Letter of Acceptance (LoA) atau surat penerimaan dari kampus prestisius di Singapura, Australia, Kanada, dan Inggris. Nathan akhirnya menjatuhkan pilihannya di Nanyang Technological University jurusan Environmental Earth System Science.

Hampir 60% Generasi z (Gen Z) di Indonesia mengaku mengalami kecemasan terkait perjalanan kehidupan mereka. Bahkan, 5% diantaranya mengaku mengalami kecemasan ekstrem.  Dalam era modern ini, tekanan dan tuntutan yang dihadapi oleh generasi muda menciptakan gambaran yang mengkhawatirkan terkait kondisi psikologis mereka. Persaingan ketat dalam pendidikan dan karier, serta tuntutan tinggi dari lingkungan, menjadi beban berat bagi Gen Z. Keadaan ini juga berhubungan dengan kecemasan ekstrem, yang memicu kesehatan kulit kepala. 

Penyanyi senior, Atiek CB baru-baru ini mengungkapkan perjuangannya dalam melawan permasalahan mental yang ia alami yang tak banyak diketahui oleh orang lain. Atiek CB mengaku bahwa dirinya mengidap penyakit bipolar.

 Ladies, rasa lelah dan stres tak hanya muncul dari padatnya aktivitas dalam bekerja atau melakukan kegiatan yang dapat menguras tenaga dan pikiran. Yup, tentunya kamu pernah merasakan perubahan suasana mood yang mengganggu keseharianmu. Tahukah kamu, selain mendengarkan musik, menonton film hingga mengonsumsi makanan yang dapat merubah mood menjadi lebih baik, ternyata menggunakan skincare rutin sehari-hari pula dapat memberikan lima manfaat bagi kesehatan mentalmu, lho. Berikut diantaranya.