“puasa”

Misalnya, selepas sahur akan timbul rasa kantuk yang tersisa dan menjadikan tubuh ingin segera kembali berbaring. Bahkan, ketika berada di kantor pun tubuh tetap merasa lemas dan sesekali rasa malas muncul. 

Ladies, selama menjalankan ibadah puasa kondisi kulit dan tubuh pun kerap mengalami berbagai masalah dan perubahan.  

Ramadan tahun ini, Cold Stone menawarkan pilihan es krim dan kue berbahan dasar es krim yang sangat cocok untuk berbuka puasa sekaligus mejadi momen berkumpul Bersama teman dan keluarga, karena setelah seharian berpuasa kita memerlukan sesuatu yang menyegarkan. Kamu memiliki dua opsi untuk menyantap es krim Cold Stone: memakannya sendiri atau berbagi dengan orang yang kamu cintai. Sebagia solusi, Cold Stone menghadirkan kreasi es krim dengan cita rasa Es Teler dari Avocado Ice Cream, Peanut Butter Awesome Sauce, Berries Layered Cake, Pure Decadence, dan Sundae Jars Package.

Selama berpuasa, tubuh kita akan menghasilkan energi dari berbagai sumber. Sementara tubuh kita biasanya mengasilkan energi dari glukosa atau gula darah yang tersimpan di dalamnya, selama puasa, energi dihasilkan dari keton yang disimpan dalam lemak kita. Proses mengubah keton menjadi energi disebut ketogenesis. Ketogenesis mengurangi kadar lemak dalam tubuh, mengakibatkan penurunan berat badan.

Ladies, saat berpuasa salah satu tantangan yang dihadapi ialah menahan rasa kantuk. Apalagi bagi kamu yang sedang melakukan aktivitas bekerja saat sedang menjalankan ibadah puasa, rasanya tubuh merasa lelah dan mata merasa pedih akibat rasa kantuk yang berlebihan. Tubuhmu tentu masih bisa merasa segar pada saat pagi hari namun seketika saat siang hingga sore hari tubuh mulai menurun staminanya. Nah, apabila hal ini kamu rasakan, bisa saja ini lima penyebab yang timbul akibat rasa kantuk yang berlebihan saat puasa. Simak yuk!

Bulan Ramadan dapat menjadi momen spesial untuk melaksanakan berbagai amalan mulai dari yang wajib hingga sunnah. Amalan di bulan Ramadan ini menjadi spesial untuk dikerjakan karena dapat membantu seseorang mendapat ampunan dan meraih pahala berlipat ganda. Selain menjalankan puasa serta salat tarawih, adapula amalan di bulan Ramadan lainnya yang tak kalah mendulang berkah berlimpah. Kira-kira apa saja ya amalan yang bisa dilakukan selama bulan Ramadan yang ringan dikerjakan namun berat di pahala? Yuk, simak ulasan berikut ini.

Ramadan adalah waktu yang tepat untuk membersihkan jiwa selama sebulan penuh dari godaan dan hawa nafsu. Pada bulan Ramadan, umat muslim diwajibkan untuk berpuasa dengan menahan makan dan minum mulai dari fajar hingga matahari terbenam. Puasa dipercaya dapat membawa manfaat baik untuk kesehatan. Ketika berpuasa, asupan makan menjadi terbatas, dan hal ini bisa menghindarkan kita dari asupan makanan berlebih dan tidak sehat. Hasilnya, asupan makanan yang sehat akan memengaruhi kondisi wajah dan tubuh. Namun, saat berpuasa asupan cairan yang masuk ke dalam tubuh juga menjadi terbatas, sehingga dehidrasi kerap pula terjadi.

 Ladies, saat menjalankan ibadah puasa tentu tubuh kerap mengalami rasa lelah hingga rasa malas, apalagi untuk bangun lebih awal untuk makan sahur. Biasanya kebanyakan orang akan merasa kantuk yang berlebihan sehingga membuat seseorang menjadi telat sahur alhasil kondisi tubuh mudah lemas apabila tidak terisi nutrisi saat sahur.

Ramadan tentunya menjadi momen yang paling dinantikan oleh seluruh umat Muslim di seluruh dunia. Tak hanya waktu yang tepat untuk menunaikan ibadah puasa. Namun, juga cocok untuk melakukan berbagai kegiatan produktif. Nah, bagi kamu yang justru seringkali menghabiskan waktu dengan rebahan. Maka, kamu perlu coba lima ide kegiatan produktif di bulan Ramadan 2023. Berikut telah Ladiestory.id rangkum spesial untuk kamu.