“vegetarian”

Pola makan vegetarian kini semakin diminati masyarakat. Selain untuk menjaga berat badan tetap ideal, pola makan vegetarian juga dapat mengurangi risiko berbagai macam penyakit. Vegetarian merupakan salah satu jenis diet dengan menghindari makanan yang berasal dari hewan. Jadi, seseorang yang menjalani diet vegetarian hanya mengonsumsi makanan yang berasal dari tumbuh-tumbuhan. 

Mengutip dari kanal YouTube Vindes (21/2/2023), Eva Celia mengungkapkan pilihannya menjadi vegetarian karena memiliki masalah hormon.

Mantan YouTuber sekaligus influencer ternama tanah air, Andovi Da Lopez, mengungkapkan salah satu pemahaman yang salah terkait menjadi vegan. Hal itu diungkapkan saat Andovi menghadiri penayangan perdana "Eating Our Way To Extinction" atau dalam bahasa Indonesia berjudul "Kisah Manusia Merangkai Punah" di Flix Cinema, Ashta District 8, SCBD, Jakarta Pusat, pada Selasa (6/9/2022). Dalam kesempatan tersebut, Andovi mengungkapkan bahwa dirinya telah memilih menjadi vegan sejak lima tahun belakang. Selama menjalani gaya hidup tersebut, ia menyadari ada miskonsepsi yang salah terkait vegan.

Raline Shah membagi pengalaman tentang menjadi vegan atau orang yang tidak mengonsumsi produk hewani beserta turunannya. Menjadi vegan sempat dijalani oleh Raline Shah selama dua tahun saat pandemi Covid-19 sedang marak, hingga akhrinya ia memilih mengonsumsi plant based food.

Influencer sekaligus mantan YouTuber kenaman tanah air, Andovi Da Lopez, mengungkapkan bahwa dirinya telah menjadi vegan selama lima tahun belakang. Hal tersebut diungkapkan saat ia menghadiri penayangan perdana film dokumenter "Eating Our Way To Extinction” yang dinarasikan oleh aktris Raline Shah di Flix Cinema, Ashta District 8, SCBD, Jakarta Pusat, pada Selasa (6/8/2022).

Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian di seluruh dunia. Untuk melindungi jantungmu, gaya hidup sehat serta olahraga sangat dianjurkan. Selain itu, diet juga menjadi salah satu cara terbaik melindungi jantungmu.  Secara khusus, diet tinggi serat, lemak sehat, dan antioksidan telah terbukti membantu mendukung kesehatan jantung, sedangkan asupan tinggi gula tambahan dan daging olahan dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung.

Bahkan, banyak orang menganggap keduanya adalah sama. Keduanya memang sama-sama mengonsumsi makanan nabati. Jadi, adakah perbedaan vegan dan vegetarian yang dijalani para pelaku dietnya?