# istirahat

Istirahat cukup sangatlah penting bagi seseorang untuk mengembalikan kualitas tubuh. Istirahat bisa berarti menghabiskan waktu untuk bersantai atau tidur.

Jennie BLACKPINK dikenal dengan kemampuan menyanyinya yang baik serta penampilannya yang selalu menawan. Pada sebuah kesempatan, ia pun sempat membagikan tips selfcare ala dirinya melalui video berjudul "Jennie's Self Care Routine" melalui akun pribadi YouTubenya, kira-kira apa saja ya tipsnya? Yuk, simak ulasannya berikut ini.

Kebanyakan orang akan menyiapkan berbagai rencana untuk menghabiskan waktu selama liburan, salah satunya yaitu dengan menikmati berbagai kuliner yang lezat. Kamu tidak perlu khawatir lagi mengenai berat badan yang naik pasca liburan. Nah, berikut lima tips melangsingkan tubuh sehabis liburan.

Kulit di sekitar mata merupakan bagian yang kadang terlupakan saat melakukan perawatan wajah. Padahal, kulit sekitar mata juga membutuhkan perawatan rutin dan tepat. Hal ini dikarenakan kulit tersebut rentan mengalami tanda-tanda penuaan dini seperti kerutan halus.

Banyak orang yang mempermasalahkan jam tidur. Rekomendasi yang baik untuk tidur kisaran 7 hingga 8 jam. Sebab tidur adalah salah satu hal yang penting unuk tubuh. Jika jam tidur terpenuhi, maka tubuh dapat mampu memperbaiki sel-sel dan jaringan yang rusak lalu membangun yang baru. Namun sayangnya, banyak orang juga mempermasalahkan tidur yang tidak nyenyak.