# kesehatan mental anak

Parents, bayi dan anak-anak memiliki sensoris maupun indera peraba yang berkembang dengan pesat. Sangat penting bagi orang tua untuk rutin melakukan stimulasi dan interaksi secara langsung untuk dapat meningkatkan performa kognitif pada anak serta menurunkan level stresnya. Salah satunya dengan memberikan sentuhan dan dekapan melalui pelukan.

Dampak dari memiliki saudara kandung memanglah sudah lama menjadi perdebatan bagi beberapa orang, terbaru sebuah penelitian menunjukkan bahwa jumlah saudara kandung yang dimiliki seorang anak dapat memengaruhi kesehatan mental.  Melansir Parents, menurut hasil penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Family Issues, remaja yang memiliki lebih banyak saudara kandung memiliki kesehatan mental yang lebih buruk.

Orang tua memiliki peran besar dalam kegiatan pengajaran yang dapat meningkatkan kesehatan mental untuk anak. Membantu anak membangun kebiasaan sosial dan emosional yang baik sejak dini terbukti lebih bermanfaat daripada menunggu untuk merespons gejala kesehatan mental yang berkembang seiring bertambahnya usia.

Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) adalah gangguan neurodevelopmental yang umumnya teridentifikasi pada masa kanak-kanak. Gangguan ini ditandai oleh tingkat hiperaktivitas, impulsivitas, dan/atau ketidakmampuan untuk mempertahankan fokus yang tidak sesuai dengan usia anak. ADHD mempengaruhi fungsi kognitif dan perilaku, yang dapat menimbulkan tantangan dalam kehidupan sehari-hari, terutama di sekolah, di rumah, dan dalam interaksi sosial.

Bullying di sekolah merupakan masalah serius yang dapat memiliki dampak jangka panjang pada kesejahteraan fisik, emosional, dan psikologis anak-anak. Bullying adalah perilaku agresif yang terus-menerus, dimana satu atau lebih individu dengan sengaja merendahkan, mengintimidasi, atau menyakiti orang lain yang lebih lemah atau kurang berdaya.

Kasus bullying terhadap bocah 11 tahun di Tasikmalaya, Jawa Barat menarik perhatian publik. Tak hanya itu, pernyataan Uu Ruzhanul Ulum, Wakil Gubernur Jawa Barat, juga menyita perhatian banyak pihak. Bullying pada anak memberikan dampak signifikan yaitu, dampak sosial, dampak mosional, dampak akademis, dampak keluarga, dan dampak fisik.

Dalam studi tersebut, para peneliti mengatakan bahwa anak-anak yang tidur 10 jam atau lebih setiap malam memiliki waktu yang lebih mudah selama tahun pertama sekolah taman kanak-kanak secara sosial dan emosional. Mereka juga melaporkan, anak-anak dengan tidur yang cukup memiliki keterlibatan belajar dan prestasi akademis yang lebih baik. “Temuan ini lebih mengkonfirmasi posisi yang dipegang secara luas bahwa tidur sangat penting untuk fungsi kita secara keseluruhan,” Michelle Hintz, seorang psikolog anak dan keluarga di Florida, mengatakan kepada Healthline.