# psikologis

Kesehatan mental mengacu pada kesejahteraan psikologis seseorang secara keseluruhan. Hal ini mencakup perasaan terhadap diri sendiri, kualitas hubungan, dan kemampuan untuk mengelola perasaan dan menghadapi kesulitan.

Supaya momen indahmu tidak terlewatkan, maka kamu pun akan mengunggah momen dalam foto ke media sosial pribadimu. Selain untuk eksis, ternyata mengabadikan momen foto memiliki lima manfaat psikologis tak terduga seperti berikut ini, lho.

Hingga kini, kasus laporan KDRT yang dilakukan Rizky Billar pada Lesti Kejora masih terus diusut. Pasalnya, dari KDRT itu, dilaporkan pula sejumlah luka dialami oleh Lesti Kejora. Setidaknya, kamu harus mengetahui beberapa macam KDRT tersebut. Bahkan, ada beberapa faktor pemicu seseorang melakukan KDRT itu.

Saat sedang down atau mengalami situasi buruk, tak jarang sebagian besar orang akan dihantui dengan berbagai pikiran negatif. Namun, ketika kamu selalu memikirkan kemungkinan buruk bahkan untuk hal wajar sekalipun, maka sebaiknya patut diwaspadai. Jangan-jangan kamu sedang mengalami catastrophizing.

Melalui webinar bertajuk “Toxic Comparison: Every Emotions are Valid" yang diadakan pada Jumat (26/8/2022), WIJABA (The World is Just a Book Away) mengajak para peserta untuk mencoba mengenali emosi yang ada pada diri setiap individu dan di kehidupan. Webinar yang diselenggarakan secara daring itu hadir Tiara Diah Sosialita, seorang psikolog klinis sebagai pembicara. 

Pemikiran manusia berpengaruh dalam kehidupan dan sikap untuk melangkah. Maka dari itu, Kamu perlu mengendalikan pikiran dari hal negatif sehingga mengurangi terjadinya stres. Selain itu, pikiran negatif yang sering muncul menyebabkan seseorang menjadi cemas, stres, bahkan mengalami depresi.