# self reward

Tonton video campaign #NyatakanDenganFranknco terbaru ini di channel YouTube Frank & co. Informasi selengkapnya mengenai koleksi perhiasan berlian dan perhiasan emas terbaru untuk #NyatakanDenganFranknco, bisa Anda dapatkan melalui website Frank & co. Follow juga akun Instagram @franknco_id untuk update terkini seputar koleksi perhiasan terbaru dari Frank & co.

Belajar untuk cintai diri sendiri adalah satu hal yang sebenarnya harus bisa dilakukan. Sudahkah kamu belajar berterima kasih atas apa yang sudah kamu lakukan selama ini? Biasanya, banyak orang-orang yang berasa bahwa apa yang dilakukannya bukan lah suatu hal yang besar padahal, segala usaha yang dilakukan pasti sudah termasuk dalam hal terbaik yang dicoba. Self reward juga tidak melulu diberikan atas keberhasilan yang telah diraih loh, dalam kegagalan pun kamu boleh saja melakukan self reward karena usaha atau kerja kerasa yang sudah kamu lakukan. 5 cara self reward yang bisa kamu terapkan untuk belajar cintai diri sendiri seperti, nonton film kesukaan, nyemilin makanan kesukaan, belanja, atau mungkin kamu bisa pergi liburan sendiri.

Self appreciation atau self reward tidak hanya berguna sebagai sarana menghargai diri sendiri. Namun, hal ini juga dapat memperbaiki kondisi kesehatan mental dan juga mood kamu, lho. Kamu tidak perlu menunggu orang lain untuk mendapatkan sebuah apresiasi. Atas segala sesuatu yang telah dicapai, kamu patut membuat dirimu sendiri makin bahagia dengan koleksi perhiasan berlian wanita dari The Palace. Berikut inspirasi hadiah yang bisa jadi pilihanmu.

Tujuh cara melakukan self healing untuk jaga kesehatan mental: berdamai dengan stres, hargai diri dan jadilah bermanfaat, jaga kesehatan, tentukan target hidup yang realistis, ubah kebiasaan, cari circle yang supportive, dan tenangkan pikiran

Self reward merupakan suatu bentuk kegiatan yang dilakukan untuk mengapresiasi dan menghargai diri sendiri atas pencapaian yang telah diperoleh. Sehingga, dapat dikatakan juga sebagai bagian dari self love.

Karena self reward itu bisa dibilang sebagai waktu untuk memanjakan diri sendiri. Biasanya, orang malah menganggap kalau self reward itu adalah harus sesuatu yang mahal. Sebenarnya ingin seperti apa hadiah yang diberikan kepada diri anda itu memang pilihan, namun tak harus sesuatu yang mahal kok untuk memanjakan dirimu. karena cara berikut bisa juga menjadi pilihan untuk self reward mu.

Self reward merupakan istilah untuk mengapresiasi diri sendiri setelah menjalankan rutinitas dan pekerjaan setiap hari atau berhasil meraih suatu prestasi. Secara sederhana, self reward adalah memberi hadiah pada diri sendiri. Self reward dapat meningkatkan semangat, suasana hati, hingga memotivasi diri untuk meraih prestasi yang lebih tinggi. Self reward dapat dilakukan dalam berbagai cara, mulai dari hal paling sederhana, seperti me time, hingga membeli barang idaman.

Seiring perubahan pola hidup selama beberapa tahun terakhir akibat pandemi, peran dan makna camilan bagi masyarakat pun terus berkembang.  Survei tahunan Mondelez International “The State of Snacking” bahkan mengungkap semakin pentingnya peran camilan bagi kesehatan mental.  Menyadari hal tersebut, Mondelez Indonesia mengajak masyarakat menerapkan #JamNgemil, yaitu meluangkan waktu sejenak untuk menikmati camilan, sebagai cara sederhana untuk membahagiakan dan mengapresiasi diri. Memahami pentingnya peran camilan untuk kesehatan mental sesuai dengan hasil survei The State of Snacking tersebut, Khrisma Fitriasari selaku Head of Corporate and Government Affairs Mondelez Indonesia, mengajak masyarakat untuk menerapkan #JamNgemil,   #JamNgemil yaitu meluangkan waktu sejenak di antara kesibukan sehari-hari, untuk menikmati camilan favorit, sehingga momen ini dapat digunakan sebagai cara sederhana dalam menyenangkan dan mengapresiasi diri. 

Menurut Inez Kristanti, Clinical Psychologist, self love seharusnya dilihat sebagai sebuah perjalanan, bukan tujuan. Karena sepanjang perjalanan hidup, kita mungkin akan mempelajari cara-cara baru untuk menerima hal-hal dalam diri kita yang tidak bisa kita ubah, sambil terus berkembang menjadi pribadi yang lebih baik. Dalam acara BincangShopee 2.2 COD Sale: “Self Love: Awali Dari Diri Sendiri”, Inez Kristanti pun memberikan tips untuk meningkatkan rasa cinta pada diri sendiri. Berikut empat tips meningkatkan rasa cinta terhadap diri sendiri yang berhasil dirangkum oleh Ladiestory.id.