Health

 Jika kamu tengah mengalami kondisi tidak menyenangkan ini. Maka, hal pertama dalam cara mudah melepaskan stres adalah melakukan banyak aktivitas fisik. Hal ini akan membantumu menjadi lebih sehat sekaligus memiliki suasana hati yang lebih baik. 

Penuaan proses alami yang dialami oleh semua orang seiring bertambahnya usia. Kulit manusia secara alami mengalami berbagai perubahan seiring waktu, termasuk penurunan produksi kolagen dan elastin yang menyebabkan kehilangan elastisitas dan kekencangan kulit.

Saat udara panas paling benar kita menikmati makanan atau minuman dingin. Minuman dingin yang tidak hanya menyegarkan namun juga menyehatkan adalah minuman jus buah. Jus buah adalah minuman segar yang dibuat dengan memeras atau menghaluskan buah-buahan segar dan seringkali dapat diencerkan dengan air atau diolah dengan tambahan bahan lain seperti air kelapa, yogurt, atau susu.

Studi yang diterbitkan oleh Cigna, sebuah organisasi layanan kesehatan dunia pada 2019, menunjukkan jika terdapat hubungan antara kesehatan mulut dan kepercayaan diri. Survei menunjukkan bahwa senyum dan kesehatan mulut memiliki dampak pada kepercayaan diri mereka. Sekitar 93% menilai kepercayaan diri mereka sangat baik, namun, 15% menyatakan tidak sama sekali atau tidak terlalu puas, dan 16% mengatakan senyum mereka merusak kepercayaan diri mereka. Dalam studi tersebut, para peneliti juga mencatat bahwa orang dewasa yang memiliki perawatan ke dokter gigi secara rutin dua kali atau lebih per tahun tingkat kepercayaan dirinya jauh lebih tinggi daripada orangyang melakukan perawatan gigi kurang dari sekali setahun atau tidak sama sekali.

Mendengar kata ‘operasi’ saja mungkin kamu akan merinding, karena membayangkan pisau bedah berseliweran. Apalagi, kalau yang akan dioperasi adalah mata? Soalnya, bisa dibilang, mata adalah bagian tubuh yang sangat sensitif. Kena debu atau kelilipan bulu mata saja bisa sakit. Bagaimana kalau kena pisau bedah?

Sebagai upaya untuk mengakomodir tren tersebut, RSIA Bunda Jakarta yang telah menjadi penyedia layanan kesehatan ibu dan anak terdepan sejak 1973, terus memperkuat transformasi melalui pendekatan healthcare lifestyle.

Mungkin kamu sudah sering mendengar istilah inner child bukan? Hal ini pun banyak menjadi pertanyaan bagi masyarakat. Terutama mengenai cara sembuhkan inner child sebelum berlarut kepanjangan. Jika kamu salah satu orang yang juga merasakannya, maka kamu perlu menyimak pembasahan kali ini. Inner child biasa direpresentasikan dengan kehidupan awal di masa anak-anak. Pada masa tersebut biasanya kamu memiliki banyak hal menyenangkan dan terasa mudah. Namun, tak kadang ada pula yang memiliki masa kanak-kanak dalam bentuk trauma, rasa sakit hingga pengabaian. Alhasil, inner child terasa cukup menyiksa. 

Tren gaya hidup sehat selalu berubah seiring berjalannya waktu karena berbagai penelitian dan perkembangan teknologi memberikan pemahaman yang lebih baik tentang kesehatan dan kesejahteraan manusia. Gaya hidup sehat menjadi sebuah lifestyle di masyarakat perkotaan saat ini, yang mengarah pada pola perilaku dan keputusan sehari-hari yang mendukung kesehatan fisik, mental, dan emosional seseorang. Menerapkan gaya hidup sehat dapat membantu mencegah penyakit, meningkatkan kualitas hidup, dan meningkatkan harapan hidup.

Masih banyak yang bertanya-tanya tentang perbedaan kandungan protein yang ada di tepung terigu. Proses pembuatan tepung terigu melibatkan penggilingan biji gandum untuk menghilangkan lapisan kulit luar biji (bran) dan lapisan biji yang mengandung lemak (germ). Sisa bagian dalam biji gandum yang kaya pati dan protein adalah bagian yang digunakan untuk membuat tepung terigu. Nah, supaya kamu tidak semakin penasaran, cari tahu tentang perbedaan kandungan protein pada tepung terigu.