Penny Fatikasari

Dalam menjalankan ibadah puasa Ramadan, umat muslim diwajibkan untuk melaksanakan ibadah sahur agar kondisi tubuh selama berpuasa tetap fit dan segar. Oleh sebab itu segala asupan energi dan nutrisi akan sangat dibutuhkan oleh tubuh saat menjalankan ibadah puasa. Namun, adapula orang yang mengabaikan sahur dan memilih untuk tidur karena merasa lelah dan kantuk. Alhasil saat menjalankan ibadah puasa pun kondisi tubuh menjadi tak bersemangat, sulit berkonsentrasi hingga mudah lelah.

Menjadi orang tua atau ibu baru memang perlu banyak mencari informasi terkini dalam hal perawatan bayi khususnya saat merawat tali pusat bayi yang baru lahir. Tentu akan ada rasa takut dan ketidaktahuan yang menghampiri. Setelah menjalani proses persalinan salah satu hal yang harus Moms lakukan ialah merawat tali pusat bayi, tali pusat ini akan lepas atau puput dengan sendirinya sekitar 10 hingga 14 hari setelah bayi moms lahir. Eits, tapi Moms tidak perlu ragu dan khawatir, karena dapat melakukan enam cara berikut ini untuk merawat tali pusat bayi dengan aman. Simak yuk!

Menjalankan ibadah puasa selama hampir satu hari penuh merupakan salah satu momen paling ditunggu saat Ramadan. Bahkan detik-detik menjelang berbuka puasa menjadi salah satu momen paling ditunggu setelah berjam-jam lamanya menahan lapar dan haus. Eits, supaya kamu tidak kalap dan berlebihan ketika berbuka puasa alangkah lebih baiknya kamu dapat makan dan minum dalam porsi dan jumlah yang wajar supaya tidak mengganggu sistem pencernaanmu.

Ingin liburan dan traveling ke tempat impian saat bulan Ramadan tentu bisa kamu lakukan. Kamu bisa pergi ke tempat-tempat menarik yang ingin kamu kunjungi walaupun sedang menjalankan ibadah puasa. Tentu puasa tak menjadi halangan bagi kamu si traveler sejati yang ingin menikmati keseruan berbeda di kala puasa tiba. Nah, kamu pun bisa melakukan enam tips traveling seru saat berpuasa yang bisa kamu coba, simak yuk!

Ladies, memasuki bulan Ramadan biasanya akan ada ajakan untuk mengeluarkan uang bersama teman-teman reuni sekolah, kampus ataupun rekan kerja untuk buka bersama di luar. Nah, biasanya ajakan untuk bukber ini tidak datang hanya satu kali, bahkan bisa berkali-kali tanpa kamu duga. Tanpa kamu sadari hal ini bisa membuatmu boros dan menguras pengeluaranmu, lho. Supaya keuangan bulananmu selama bulan Ramadan tetap aman terkendali maka kamu bisa mengikuti lima tips anti bokek berikut ini.

Ladies, bulan Ramadan sudah tiba! Tahun ini pun sudah sangat berbeda dibandingkan dengan sebelumnya. Jika tahun sebelumnya terkendala pandemi, maka tahun ini pun banyak anak rantau bisa pulang ke daerah asalnya untuk menjalankan ibadah puasa bersama keluarga.

Menyambut bulan suci Ramadan merupakan bulan paling di tunggu oleh umat muslim di dunia. Banyak umat muslim yang berlomba-lomba untuk mencari pahala dan berbuat kebaikan, tak hanya itu para umat muslim di seluruh dunia pun menjalankan ibadah puasa baik saat sahur hingga waktu berbuka puasa tiba.

Ladies, sebentar lagi umat muslim akan menjalani ibadah puasa dibulan suci Ramadan, selain kewajiban dalam menjalankan ibadah, ternyata puasa bermanfaat bagi kesehatan mental, lho. Hal ini dikarenakan dengan berpuasa maka dapat mendorong detoksifikasi untuk membuang zat-zat yang tidak bermanfaat dari dalam tubuh bahkan seseorang pun akan mendapatkan manfaat kesehatan mental yang lebih positif. Simak yuk!

Ramadan biasanya identik dengan menu hidangan makanan khas dan takjil yang banyak dijajakan disepanjang jalan pasar. Saat berpuasa tentunya akan ada banyak hidangan di meja untuk disajikan mulai dari makanan hingga minuman yang menggugah selera baik menu pembuka maupun pencuci mulut. 

Saat berpuasa tubuh rentan kekurangan cairan, alhasil tubuh akan mudah mengalami dehidrasi. Selain itu, masalah dehidrasi ini tak hanya menyebabkan tubuh merasa lemas bahkan mudah haus, namun pula dapat merujuk ke berbagai masalah kulit. Oleh sebab itu, saat berpuasa kamu pun perlu menjaga elastisitas dan kelembapan kulitmu agar terhindar dari masalah kulit kering hingga dehidrasi. Nah, untuk mengatasinya kamu pun bisa melakukan enam  tips mudah berikut ini, Ladies.