Gendis Ayu

Selama Ramadan, buka puasa menjadi hal yang paling dinanti. Pasalnya, kita telah menahan rasa haus, lapar, dan letih beraktivitas selama seharian.   Selama Ramadan, buka puasa menjadi hal yang paling dinanti. Pasalnya, kita telah menahan rasa haus, lapar, dan letih beraktivitas selama seharian.   Untuk itu, saat berbuka kita harus mencukupi kebutuhan nutrisi harian dengan makan dan minum. Namun, rupanya ada beberapa kebiasaan setelah makan seusai buka puasa yang dapat menganggu kesehatan. 

alah satu makanan yang digemari banyak orang di Indonesia adalah telur. Sebab, telur mudah diolah menjadi berbagai jenis masakan. Bahkan, telur pun sudah terasa nikmat meskipun hanya digoreng atau direbus begitu saja.   Terkenal kaya akan kandungan gizi, rupanya terdapat beberapa dampak jika telur dikonsumsi setiap hari. Dampak yang ditimbulkan berupa manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh.

Stretch mark merupakan kondisi di mana kulit mengalami peregangan yang berlebihan. Hal ini membuat kulit timbul guratan-guratan merah yang panjang seperti nadi. Kerap membuat tidak percaya diri, ini lima bahan alami membantu memudarkan stretch mark.

Tamat pada Minggu (3/4/2022), drama "Twenty-Five, Twenty-One" memiliki banyak moral value yang bisa diambil. Bahkan orang tua bisa mengambil parenting dari drama tersebut. Nah, berikut tips parenting ala drama "Twenty-Five, Twenty-One" yang bisa ditiru.

Terima kasih, tolong, dan maaf sering disebut orang sebagai tiga kata yang tidak boleh dilewatkan. Meski terkesan sederhana, namun tiga kata tersebut memiliki dampak yang luar biasa. Namun sayangnya, hingga kini masih banyak orang yang menganggap remeh ketiga kalimat sederhana tersebut. Padahal tiga kata tersebut bisa mengubah kehidupan seseorang.

Bulan Ramadan menjadi momen yang paling ditunggu-tunggu oleh umat Islam. Selain ibadah, banyak momen di bulan ini yang tidak bisa didapatkan di hari biasa, salah satunya adalah buka bersama. Ya, di bulan puasa akan banyak agenda reuni beserta buka puasa bersama.

Selain untuk beribadah dan menjalankan kewajiban sebagai umat muslim, ada beberapa tradisi yang membuat Ramadan kerap dirindukan, salah satunya takjil. Takjil merupakan kudapan yang biasa dikonsumsi untuk membatalkan puasa saat tiba waktu berbuka. Nah, agar buka puasa lebih bervariasi, yuk coba menu makanan buka puasa dan takjil khas dari Aceh.

Oatmeal merupakan makanan yang kerap dikonsumsi oleh orang yang sedang menjalani program diet. Meski rasanya cenderung hambar, oat (Avena sativa) diyakini sebagai salah satu biji-bijian tersehat. Pasalnya, oat dikenal bebas gluten dan kaya akan nutrisi, seperti vitamin, mineral, serat, hingga antioksidan yang tinggi.   Tak heran jika oatmeal memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh. Lantas apa saja manfaat oatmeal?

Overthinking merupakan suatu istilah untuk perilaku memikirkan segala sesuatu secara berlebihan. Overthinking bisa disebabkan oleh banyak hal, mulai dari permasalahan yang besar hingga masalah yang sepele. Bahkan overthinking bisa dipicu dari trauma masa lalu, sehingga Kamu tidak bisa berhenti untuk memikirkannya. Biasanya overthinking akan disertai dengan perasaan cemas dan takut. Banyak hal yang menandakan jika seseorang mengalami overthinking, seperti tidak bisa berpikir logis dan sulit tidur. Rupanya overthinking bukanlah sesuatu hal yang baik, terlebih jika hal tersebut kemudian menjadi sebuah kebiasaan. Overthinking bisa berdampak negatif bagi kesehatan secara fisik maupun kesehatan mental.  

Lulus tepat waktu kerap diidamkan banyak orang, sebab dapat memengaruhi keadaan finansial keluarga. Lantas, bagaimana agar bisa lulus tepat waktu dan tidak menjadi mahasiswa abadi? Ini tips agar lulus tepat waktu.