“Olahraga”

Menyambut Kemerdekaan Republik Indonesia ke-77, ajang Run & Ride for Independence Day (RFID) 2022 yang menggabungkan olahraga lari dan bersepeda digelar pada Minggu (14/8/2022). Penyelenggaraan RFID 2022 merupakan bentuk perayaan pulihnya kesehatan dan semangat olahraga bangsa Indonesia pasca Covid-19.   RFID 2022 diadakan di Gelora Bung Karno, Jakarta dan dihadiri oleh Menteri Pariwisata dan Ekonomi Kreatif Sandiaga Salahuddin Uno yang membuka start. Memasuki tahun keempat, ajang RFID kembali digelar secara offline dengan menerapkan protokol kesehatan ketat dan disiplin.

Lunge merupakan latihan kekuatan yang sering dilakukan seseorang untuk memperkuat, membentuk dan mengencangkan tubuh sekaligus meningkatkan kebugaran serta kinerja atletik tubuh. Lalu, apa saja manfaat gerakan lunge bagi kesehatan tubuh? Membangun otot, meningkatkan kinerja tubuh, memperbaiki kekuatan tubuh, meningkatkan keseimbangan, hingga menjaga kesehatan tulang belakang.

Pernak-pernik yang bisa dipakai untuk aktivitas olahraga yang lebih asyik: 1. tumbler 2. handsfree 3. topi, sunglasses, handuk, goggles 4. pakaian yang nyaman 5. sepatu berkualitas

Banyak sekali manfaat yang didapatkan jika kamu rutin dalam berolahrga. Selain membuat badan sehat dan menjaga agar tubuh terhindar dari berbagai penyakit. Olahraga juga bermanfaat untuk kesehatan kulit, loh! Berikut penjelasannya.

Bagi para hijaber pemilihan outfit yang tepat untuk berolahraga memang seringkali membingungkan. Karena mengenakan pakaian olahraga tak semudah sebelum mengenakan hijab. Seiring perkembangan jaman, fashion hijab pun merambah ke pakaian olahraga. Agar tampilan kamu tetap modis saat sedang berolahraga, berikut ini pilihan outfit olahraga untuk hijabers.

Saat musim panas tiba, biasanya kita lebih memilih bermalas-malasan dan tidak melakukan aktivitas diluar karena teriknya matahari. Kalaupun keluar, kamu dan temanmu hanya suka nongkrong di kafe dan pergi ke mall. Ingin sesuatu yang beda, berikut rekomendasi 7 aktivitas seru saat musim panas tiba yang harus kamu coba bersama teman-temanmu.  

ASICS Indonesia dan Erajaya Active Lifestyle resmi mengumumkan kerja sama pada Jumat (29/7/2022). Partnership ini ditandai dengan pembukaan concept store pertama di bawah bendera Erajaya Active Lifestyle. Concept store ini berada di Summarecon Mall Kelapa Gading 2 lantai GF, Jakarta Utara.

Mitos atau Fakta: “Jangan Makan 2 Jam Sebelum/ Sesudah Olahraga?” Simak ulasannya!

Menggunakan riasan makeup pada saat berolahraga dapat menyebabkan keringat tidak dapat keluar dengan baik dari permukaan kulit wajahmu sehingga terjadilah penyumbatan pada pori-pori kulit. Selain itu, pori-pori yang tersumbat juga akan menimbulkan iritasi, gatal dan juga kemerahan.