“anemia”

Ibu hamil dianjurkan untuk mengonsusmi makanan sehat, seperti sayur-sayuran, kacang-kacangan, protein, dan juga buah-buahan. Salah satu buah yang kaya manfaat dan sangat baik dikonsusmi adalah melon. Rasanya yang manis dan segar juga dapat membantu memenuhi nutrisi ibu dan janin, berikut enam manfaat konsumsi melon bagi ibu hamil yang harus diketahui.

Terung menjadi salah satu sayuran yang akrab dengan orang Indonesia. Pasalnya, terung kerap diolah menjadi berbagai hidangan hingga dijadikan lalapan.

Anemia atau kurang darah merupakan suatu penyakit kekurangan sel darah merah yang sehat. Penyakit ini diakibatkan karena tubuh tidak memiliki cukup oksigen sehingga membuat penderita menjadi pucat.

Mungkin hal ini menjadi pertanyaan besar bagi sebagian ibu hamil. Sebab terdapat mitos yang beredar di masyarakat mengatakan bahwa makan nangka dapat menyebabkan keguguran. Tapi hingga saat ini belum ditemukan zat dalam buah nangka yang dapat membahayakan kehamilan dan janin.

Saat kamu mengalami kondisi anemia, artinya tubuh kekurangan sel darah merah yang sehat. Tidak hanya itu, anemia juga bisa menandakan sel darah merah tidak berfungsi dengan

Anemia defisiensi besi adalah sebuah penyakit anemia dimana tubuh kekurangan zat besi yang cukup, sehingga tubuh tidak dapat menghasilkan sel darah merah yang cukup untuk

Semakin hari tubuh semakin terasa lelah, letih, dan lesu. Selain padatnya aktivitas mungkin juga kita kekurangan zat besi di dalam tubuh yang sering membuat kita merasa 3L. Zat besi pada sumber makanan,