“tidur”

Tidur tidak hanya menjadi kebutuhan orang dewasa, tapi juga anak-anak. Sama dengan nutrisi dan olahraga, tidur juga mempunyai peranan besar

Membersihkan wajah setelah seharian beraktivitas memang wajib banget kamu lakukan, terlebih saat menggunakan make up. Tapi sayangnya, tak jarang juga karena terlalu capek

Apakah akhir-akhir kamu merasa lebih capek, apalagi setelah membaca ratusan berita tentang virus Corona? Namun, meski lelah luar biasa, kamu tetap saja susah tidur. Untungnya ada beberapa langkah yang

Saat situasi normal saja, bangun pagi merupakan sesuatu yang tidak mudah bagi sebagian orang lagi. Apalagi masa pandemik seperti ini. Akan tetapi, ingat bahwa salah satu

Tidak mudah memang untuk meminta anak tidur tepat waktu setiap malam. Apalagi di masa sekolah dari rumah dan social distancing seperti sekarang ini. Namun, tidur yang cukup

Untuk kamu,yang bosen dengan gaya kamar tidur yang itu-itu aja,mungkin kamu bisa coba salah satu gaya kamar tidur yang bergaya Scandinavian. Kamar tidur tidak hanya berfungsi

Beberapa orang merasa nyaman dan cepat tidur ketika mereka tidur dalam posisi tengkurap. Namun, ternyata posisi tidur tengkurap bisa membawa berbagai masalah kesehatan mulai dari sakit leher hingga

Chronic Sleep Deprivation adalah gangguan kurang tidur kronis, suatu kondisi yang membuatmu mengalami sulit tidur dalam periode waktu yang lama. Biasanya, disebabkan

Mager alias malas gerak adalah istilah jaman sekarang! Sering kali kita ingin berolahraga di pagi hari namun terkadang malas untuk bergerak bangun dari tempat tidur ditambah suasana pagi yang sejuk,