“kesehatan mental”

Gangguan suasana hati yang dapat terjadi tiba-tiba dan bisa berbahaya itulah depresi. Depresi dibagi menjadi beberapa jenis seperti berikut.

Bipolar adalah suatu kondisi kesehatan mental yang menyebabkan perubahan suasana hati yang ekstrem. Berikut gejala bipolar yang harus Anda kenali dan cara penanganannya yang tepat.

Seseorang yang menangis kerap dinilai sebagai sosok yang cengeng dan lemah. Ternyata ada cara menangis dengan sehat sehingga berdampak untuk kesehatan mental.

Di masa pandemi, lilin aroma terapi jadi barang yang digemari untuk meredakan stres yang dialami. Selain untuk mengatasi stres, apa lagi ya manfaat lilin aroma terapi?

Namun kepribadian juga dapat ditebak dari apa pun yang kamu lakukan di ruang pribadimu, yaitu kamar tidur. Orang mungkin hanya akan melihat apakah kamu tipe pemilik kamar tidur berantakan atau tidak, tapi justru inilah yang bisa mengungkap kepribadian seperti apa dirimu.

Kondisi belajar di rumah akan tetap berlangsung sampai waktu yang tidak dapat diprediksi. Sepanjang periode ini bisa saja terjadi konflik yang bisa menguras emosi dan energi mental. berikut tips agar kesehatan mental tetap terjaga selama dampingi anak belajar

Insecure adalah suatu istilah untuk menggambarkan perasaan tidak aman atau tidak nyaman di dalam diri seseorang. Perasaan ini wajar dan dapat disebabkan oleh berbagai faktor.

Mencintai diri sendiri merupakan salah satu kunci untuk hidup bahagia. Tapi tak sedikit orang bingung perbedaan self love dan selfish. Maka dari itu, berikut perbedaan self love dan selfish, tanda self love, cara mencintai diri sendiri, dan hubungannya dengan kesehatan mental.

Gelisah adalah suatu kondisi yang menggambarkan ketidakmampuan tubuh dan pikiran untuk beristirahat, rileks, atau berkonsentrasi. 8 cara menghilangkan gelisah tanpa sebab