“kolesterol”

Telur menjadi salah satu bahan pokok makanan yang hampir semua rumah miliki. Pasalnya, telur bisa diolah menjadi berbagai menu makanan hingga menjadi lauk yang enak disantap. Selain nikmat, telur menjadi salah satu makanan yang bergizi. Namun banyak orang yang takut mengonsumsi telur lantaran mengandung koleterol.

Terung menjadi salah satu sayuran yang akrab dengan orang Indonesia. Pasalnya, terung kerap diolah menjadi berbagai hidangan hingga dijadikan lalapan.

Makanan dengan kategori seafood digemari oleh banyak orang. Pasalnya, tidak hanya rasa yang lezat, namun seafood juga mendatangkan banyak manfaat terutama bagi kesehatan

Makanan bersantan dapat menambah cita rasa gurih. Namun, makanan tersebut memiliki risiko yang kurang baik jika dikonsumsi dengan berlebihan. Ini beberapa tanda kenaikan kolesterol yang perlu diperhatikan usai menyantap aneka masakan khas lebaran.

Kolesterol tinggi bukan hanya menyerang orang berusia lanjut, orang muda pun bisa saja terkena penyakit yang bisa menyebabkan jantung, darah tinggi dan stroke ini. Untuk mencegahnya, Kamu bisa ganti cara mengolah makanan dengan tanpa minyak yang pastinya lebih menyehatkan. Berikut Ladiestory.id merangkum 4 makanan tanpa minyak yang bisa Kamu coba.

Di balik kegunaannya dan harganya yang relatif terjangkau, ternyata minyak kelapa sawit memiliki efek buruk bagi kesehatan. Ladies, sebenarnya ada beragam alternatif pengganti minyak kelapa sawit.

Kolesterol yang tinggi bisa disebabkan karena pola makan yang buruk dan gaya hidup yang tidak sehat.  Karena itu perlu dilakukan upaya untuk mencegahnya, agar hidup lebih sehat. Berikut Ladiestory.id merangkum tujuh cara aman cegah kolesterol tinggi

Kadar kolesterol tinggi dalam tubuh mengakibatkan gangguan kesehatan yang serius, seperti hipertensi atau darah tinggi, stroke, serangan jantung, jantung koroner, dan lainnya. Kolesterol adalah zat yang menyerupai lilin dan terdapat di seluruh sel dalam tubuh. 

Mau kolesterol Kamu tetap stabil meskipun konsumsi makanan yang memicu kolesterol naik? Kamu bisa imbangi dengan tujuh jenis makanan berikut untuk cegah lonjakan kolesterol.