“imun”

Memasuki pertengahan tahun 2022, beragam aktivitas luar ruangan mulai berangsur naik dan hal ini selaras dengan pelonggaran pembatasan aktivitas, namun tetap dengan memperhatikan protokol kesehatan yang berlaku. Di sisi lain, tidak bisa dipungkiri bahwa pandemi Covid-19 masih terus mengintai masyarakat Indonesia. Bahkan dalam rentang satu bulan terakhir, dapat dilihat bahwa kasus harian Covid-19 kembali melonjak naik karena hadirnya varian virus baru. Dengan situasi yang masih belum terkendali, masyarakat Indonesia diharapkan dapat terus menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh agar dapat terhindar dari berbagai macam penyakit, termasuk Covid-19.   Melihat kondisi tersebut, tahun ini bertepatan dengan perayaan ulang tahun yang ke 45 tahun, hemaviton gelar #FitHealthFestival untuk mendorong masyarakat Indonesia tetap menjaga kualitas hidup yang baik dengan meningkatkan kesehatan dan daya tahan tubuh melalui kegiatan olahraga dan bila perlu mengkonsumsi multivitamin sesuai anjuran pakai.

Memiliki kulit ketiak yang bersih dan cerah memang selalu menjadi dambaan setiap wanita, namun kenyataannya kulit ketiak bisa menghitam dengan mudah jika tidak dirawat dengan baik,loh. Kulit ketiak hitam bisa saja disebabkan oleh bebrapa hal yakni penumpukkan pada sel kulit mati , mencukur dengan alat pencukur, serta keringat berlebih yang menempel pada kulit menyebabkan bakteri dengan mudah berkembang biak.

Peralihan musim membuat banyak orang dengan mudah jatuh sakit. Selain itu, masih ada virus covid-19 yang membuat manusia harus tetap menjaga imunitas tubuh. Salah satu cara yang sangat membantu sistem kekebalan tubuh dengan gaya hidup. Selain berolahraga, makanan yang dikonsumsi memiliki peran penting dalam pembentukan imunitas di dalam tubuh. Sementara ada beberapa makanan yang rupanya membawa petaka. Pasalnya beberapa makanan di bawah ini mampu membuat sistem kekebalan tubuh menjadi menurun.

Jengkol terkenal makanan yang memiliki aroma tidak sedap. Namun dibalik itu, jengkol mempunyai manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh.

Perayaan Iduladha identik dengan mengonsumsi daging kurban. Seperti yang diketahui, hewan yang di kurbankan biasanya adalah sapi dan kambing. Meskipun lezat, namun kedua hewan ini mampu menyebabkan kadar kolesterol tinggi saat dikonsumsi berlebihan.

Vaksin booster juga sangat diperlukan untuk menghadapi virus corona yang terus bermutasi. Kajian kesehatan soal vaksin COVID-19 menunjukkan antibodi menurun dalam kurun waktu enam bulan setelah vaksinasi primer.

Sistem imun perlu dijaga dan ditingkatkan supaya tubuh tidak mudah terserang penyakit, seperti dengan konsumsi makanan bergizi, konsumsi sayur dan buah, istirahat cukup, hindari stres, dan olahraga.

Kunci utama supaya daya tahan tubuh tetap kuat saat berpuasa di masa pandemi yakni memperhatikan dan menjaga pola hidup tetap sehat. Berikut tips menjaga imunitas tubuh saat berpuasa.

Salak merupakan buah tropis yang mengandung berbagai gizi. Tak heran jika buah ini bisa bermanfaat bagi tubuh.  Berikut beberapa manfaat buah salak untuk kesehatan.