“makan”

Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian di seluruh dunia. Untuk melindungi jantungmu, gaya hidup sehat serta olahraga sangat dianjurkan. Selain itu, diet juga menjadi salah satu cara terbaik melindungi jantungmu.  Secara khusus, diet tinggi serat, lemak sehat, dan antioksidan telah terbukti membantu mendukung kesehatan jantung, sedangkan asupan tinggi gula tambahan dan daging olahan dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung.

Pembuluh darah adalah hal yang harus tetap dijaga kebersihannya. Untuk membersihkannya sebenarnya cukup mudah. Terdapat beberapa jenis makanan sehat yang dapat membantu proses pembersihan pembuluh darah. Simak penjelasn berikut mengenai makanan sehat untuk membersihkan pembuluh darah

Jumlah kasus Covid-19 yang terus meningkat di Korea Selatan, membuat negara ini menciptakan inovasi masker baru. Masker yang hanya menutup area hidung dapat dikenakan saat makan maupun minum telah dijual di Negeri Ginseng.

Kwetiau adalah salah satu makanan khas masyarakat Tiongkok yang biasanya dimasak dengan cara digoreng atau direbus. Selain itu, umumnya kwetiau dicampur dengan berbagai aneka bahan makanan seperti bakso, sosis, telur, dan aneka sayuran.

Kamu pasti tidak asing dengan aluminium foil yang merupakan sarana yang digunakan  untuk memanggang, bukan menyimpan sisa makanan. Selain itu, Aluminium foil sering dimanfaatkan untuk memasak. Bukan hanya itu, biasanya alat ini digunakan oleh koki profesional, dan ibu-ibu untuk menyiapkan makanan di rumah. Cara kerja aluminium foil dalam melindungi makanan yaitu dengan menghalangi paparan oksigen, bau, kuman, cahaya dan kelembapan udara terhadap makanan. Hal ini membuat makanan lebih tahan lama. Sisa makanan yang didinginkan biasanya bertahan hingga empat hari jika disegel dan disimpan dengan benar.

Orang tua tentu ingin anaknya tak tertinggal dari teman sebayanya, termasuk masalah tinggi badan. Meski tak dapat dipungkiri, gen dari orang tua juga mempengaruhi tinggi badan anak, namun ada hal yang bisa diupayakan oleh orang tua agar buah hati memiliki tinggi badan yang optimal. Salah satunya adalah memperhatikan asupan makanan sang buah hati.

Meski hari perayaan telah jatuh pada 1 Februari kemarin, namun hingga hari ini nuansa Imlek masih terasa. Bahkan masyarakat Tionghoa akan mempertahankan suasana perayaan hingga hari ke-15 setelah Imlek. Selama 15 hari tersebut, aneka snack dan dessert akan disajikan. Rata-rata camilan yang disuguhkan memiliki cita rasa manis. Selain itu ada juga hidangan berat, seperti ayam, ikan, hingga babi.

Di Indonesia es puter menjadi salah satu dessert yang sangat populer. Beberapa daerah memiliki sebutan yang berbeda, mulai dari es dungdung, es dongdong, es tungtung, sampai es tongtong. Es puter sendiri terbuat dari santan sebagai bahan utama. Selain itu, bahan lain yang digunakan dalam pembuatan es puter adalah tepung maizena, tepung sagu, atau tepung tapioka. Meskipun mirip, namun sebenarnya es puter berbeda dengan es krim. Sebab bahan utama dari es puter bukanlah susu melainkan santan, oleh karena itu tekstur es puter pun tidak selembut es krim.    

Ada banyak cara sederhana untuk meningkatkan mood dalam menjalani aktivitas, salah satunya dengan makan. Banyak orang yang menganggap makan hanyalah kewajiban harian semata, padahal makan sangat penting sebagai sumber energi untuk menjaga kesehatan tubuh dan menjaga antibodi, terutama di musim pandemi seperti sekarang ini.