“Depresi”

Petai menjadi salah satu makanan yang mayoritas tidak disukai masyarakat Indonesia. Pasalnya, petai menjadi salah satu makanan yang menimbulkan aroma tidak sedap. Meski begitu, petai tetap memiliki pecintanya sendiri. Petai tergolong salah satu jenis kacang polong-polongan. Parkia Speciosa atau petai ini banyak dijumpai di negara Asia Tenggara, termasuk Indonesia.

Ada dua tipe orang saat tidur di malam hari. Tipe orang yang pertama, yakni bisa tidur dalam kondisi gelap gulita. Sebaliknya, tipe yang kedua, yakni mereka yang harus tidur dalam cahaya terang. Beberapa orang enggan mematikan lampu saat tidur dikarenakan banyak faktor. Mulai dari takut gelap, tidak nyaman, hingga seolah sesak nafas saat tidur gelap gulita. 

Hari Yoga Internasional jatuh dan dirayakan setiap tahun pada 21 Juni, tahun ini perayaan Yoga sedunia ini pun dirayakan PBB dengan mengangkat tema “Yoga for Humanity” yang berarti olahraga Yoga untuk kemanusiaan. Dalam prakteknya, Yoga sendiri memiliki nilai-nilai yang bisa diterapkan tak hanya bagi individual, melainkan pada komunitas hingga masyarakat, seperti nilai-nilai perhatian, disiplin, moderasi dan ketekunan.   "Yoga dapat menjadi instrumen penting dalam pencarian kolektif umat manusia untuk mempromosikan gaya hidup berkelanjutan yang selaras dengan planet Bumi. Sesuai dengan semangat tersebut, tema perayaan Hari Yoga tahun ini adalah 'Yoga for Humanity'," tulis PBB dalam sebuah keterangan di laman resminya. Sebagai olahraga, yoga memang belum memiliki kepopuleran bak sepakbola atau badminton. Namun, jika karena manfaatnya, olahraga yang menggabungkan olah fisik dan jiwa ini diketahui mulai banyak dikenal di berbagai kalangan, baik di kalangan anak muda hingga orang tua.   Selama pandemi, berubahnya kebiasaan hidup tak dipungkiri membuat kesehatan fisik maupun mental terganggu. Khususnya bagi kesehatan mental, Yoga memiliki sejumlah manfaat bisa diperoleh untuk mengontrol stres atau depresi saat rutin dilakukan. Berikut 5 manfaat olahraga yoga bagi kesehatan mental

Menangis dapat disebabkan oleh banyak hal. Entah itu karena tugas menumpuk, terharu atas kisah orang lain, hingga sakit hati. Namun, seseorang biasanya akan merasa lebih baik ataupun lega setelah dapat menangis.

Menilai dan menghakimi orang lain sepertinya adalah perilaku yang sering sekali dilakukan di zaman yang serba mudah seperti saat ini. Biasanya, orang-orang akan memberikan tanggapan buruk terhadap suatu video maupun unggahan yang padahal tidak mereka ketahui kebenaran aslinya.

Mandi Sore merupakan suatu rutinitas yang seharusnya Kamu lakukan. Tak hanya menjadikan tubuh bersih dan sehat, tetapi manfaat mandi sore juga sangat banyak, seperti menjaga imunitas tubuh, hingga meredakan stres.

Kabar tak mengenakan datang dari model Ayu Aulia. Kekasih Zikri Daulay ini dikabarkan mencoba untuk bunuh diri karena mengalami depresi.

Memahami mengenai kesehatan mental seringkali dianggap tidak mudah. Meskipun terlihat normal dan bahagia, bisa jadi orang di sekitar sedang mengalami depresi.

Menurut sebuah penelitian, remaja sekarang ini lebih senang menyendiri di sekolah ketimbang 20 tahun yang lalu akibat smartphone yang menghentikan mereka bergaul dengan teman.