“olahraga”

Berpuasa bukan menjadi alasan untuk dapat bermalas-malasan dan memilih untuk tidak berolahraga. Padahal, olahraga saat bulan puasa sangat dianjurkan agar kebugaran tubuh selama bulan puasa tetap terjaga.

Dalam upaya mengenalkan dan memasyarakatkan olahraga bulu tangkis di kalangan siswa sekolah dasar, Aice mendukung penyelenggaraan kegiatan berjudul "Festival Senengminton 2024" yang diinisiasi oleh Pengurus Kabupaten PBSI Kudus bekerja sama dengan Bakti Olahraga Djarum Foundation dan PB Djarum Foundation. Acara ini diadakan di GOR Djarum, Jati, Kudus, Jawa Tengah, dan diikuti oleh 360 siswa dari 20 SD di Kota Kudus.

Dalam menyambut Hari Perempuan Internasional tahun ini, ASICS meluncurkan inisiasi “Move Her Mind” yang ditujukan kepada perempuan dan komunitas di seluruh dunia untuk pendukung mereka lebih bergerak dan berolahraga. Hal ini dilakukan ASICS sebagai upaya meningkatkan minat perempuan berolahraga untuk mendapatkan tubuh, pikiran, dan jiwa yang sehat sesuai dengan misi ASICS, Anima Sana In Corpore Sano, yang berarti didalam tubuh yangsehat terdapat jiwa yang kuat.

Seiring perkembangan zaman, olahraga yoga semakin populer karena semakin banyak orang yang merasakan manfaatnya baik secara fisik maupun mental. Mengembangkan latihan yoga dapat membantu mencegah dan mengurangi stres, yang merupakan tujuan umum di antara orang-orang yang ingin menciptakan pertumbuhan positif dan fokus pada pengembangan diri.

Menjalani gaya hidup aktif memiliki manfaat yangs angat baik bagi fisik dan mental seseorang, karena gaya hidup aktif akan meningkatkan detak jantung. Tak hanya itu, berolahraga secara teratur juga dapat mengurangi risiko berbagai jenis penyakit dan memengaruhi kondisi kesehatan.

Pound fit dilakukan dengan menggerakan stik seolah menabuh drum mengikuti irama musik. Beberapa gerakan olahraga ini juga terinspirasi dari gerakan yoga dan pilates. Ada pun musik yang digunakan dalam olahraga ini adalah musik yang energik dan membangkitkan semangat. Seluruh proses rangkaian olahraga ini umumnya berlangsung selama 45 menit.

Tidak bisa dipungkiri bahwa pandemi COVID-19 membuat perubahan besar bagi banyak orang di seluruh belahan dunia. Perubahan itu pun juga dirasakan oleh penyanyi wanita asal Indonesia, Denada Tambunan.

Aktris sekaligus presenter, Asri Welas, menjadi salah satu aktris yang aktif mengikuti olahraga zumba. Berkat hal itu, Asri Welas pun mendapatkan banyak manfaat dari olahraga tersebut.

Garmin telah melengkapi produk smartwatch-nya dengan beragam fitur dan sensor yang bermanfaat untuk mendukung kesehatan dan kebugaran penggunanya. Salah satu fitur yang disertakan adalah kemampuan untuk mengukur Fitness Age atau Usia Kebugaran yang akan membantu Anda meningkatkan kebugaran tubuh dengan saran olahraga yang dipersonalisasi.