“daya tahan tubuh”

Di bulan Ramadan ini, umat muslim diwajibkan untuk menjalani ibadah puasa. Namun, tahukah kamu bahwa ternyata puasa memiliki manfaat baik bagi seseorang. Jika dilakukan secara benar, puasa bisa memberikan manfaat kesehatan fisik mau pun mental.

Cuaca panas saat berpuasa dapat menjadi tantangan ekstra bagi banyak orang, terutama karena puasa itu sendiri telah menguras energi tubuh.  Cuaca panas dapat menyebabkan berbagai dampak pada kesehatan dan kegiatan sehari-hari manusia. 

Ternyata, olahraga malam banyak memberi dampak buruk bagi kesehatan, lho. Kira-kira apa saja ya dampak buruk yang diakibatkan dari berolahraga di malam hari? Yuk, langsung simak penjelasannya berikut ini. 

Kala hujan turun, biasanya anak-anak asyik bermain dengan riang bersama teman-temannya. Namun, tidak semua orang tua mengizinkan anaknya bermain dengan berbagai alasan. Tetapi, tahukah kamu? Anak bermain saat hujan juga tidak selalu berdampak buruk, lho. Bahkan, hujan juga bisa membuat imunitas anak menjadi kuat. Berikut 5 manfaat anak bermain saat hujan tiba.

Siklus haid yang tidak lancar dapat membuat sebagian wanita bertanya-tanya bahkan mereka merasa takut akan adanya gejala suatu penyakit. Siklus haid yang tidak teratur biasanya akan membuat kondisi perut sakit, kram dan nyeri lebih kuat dari biasanya. Sehingga hal ini membuat aliran darah akan semakin deras atau juga bisa lebih sedikit dari biasanya. Kandungan estrogen nya baik untuk reproduksi wanita salah satunya melancarkan haid. Selain itu, manfaat kunyit juga memiliki sifat emmenagogue yang dapat menstimulus aliran darah diarea panggul serta rahim.

Memperkuat makna tema HUT ke-77 Republik Indonesia, ‘Pulih lebih cepat, Bangkit lebih kuat’. PT Frisian Flag Indonesia (FFI) meluncurkan kampanye #JagaDiriKiniDanNanti untuk mengajak seluruh anggota keluarga Indonesia agar senantiasa menjaga daya tahan tubuh dengan menerapkan gaya hidup sehat melalui rutin minum susu di pagi hari sebagai bagian dari pola gizi seimbang serta aktif bergerak setiap hari.   Daya tahan tubuh yang baik sangat penting untuk kelangsungan hidup karena dapat memantau tanda-tanda invasi atau bahaya dari berbagai paparan atau serangan penyakit. Gizi yang seimbang, memadai  dan tepat diperlukan agar semua sel dapat berfungsi secara optimal dan ini termasuk sel-sel dalam sistem kekebalan tubuh. 

Buavita kembali mengedukasi dan mendorong masyarakat untuk meningkatkan konsumsi harian buah bagi kesehatan dan daya tahan tubuh melalui kampanye #AyoMinumBuah. Pesan ini selaras dengan upaya Kementerian Kesehatan Republik Indonesia untuk terus menggiatkan konsumsi buah masyarakat Indonesia yang saat ini masih terbilang rendah, terlebih di tengah semakin maraknya risiko kesehatan yang mengintai. Semarak kampanye #AyoMinumBuah telah dimulai di bulan Juli sebagai bentuk peringatan momen Hari Buah Sedunia tanggal 1 Juli. Melalui berbagai kegiatan menarik yang telah menjangkau lebih dari 24.000 masyarakat, Buavita sukses menjadikan bulan Juli sebagai Bulan Buah.    Dalam waktu dekat, Buavita juga akan mengadakan kunjungan ke sejumlah Sekolah Dasar di wilayah Jabodetabek untuk membantu menanamkan kebiasaan mengonsumsi buah setiap hari sejak usia dini.

Bahan alami sudah dikenal sejak lama sebagai obat yang baik untuk kesehatan tubuh. Salah satunya adalah bahan alami berupa kunyit, yang selain bisa digunakan sebagai bumbu dapur juga bisa memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh. Bahan alami yang satu ini dipercaya sangat berkhasiat untuk menurunkan risiko terjadinya kerusakan sel dalam tubuh, seperti mencegah mutasi sel menjadi kanker.   Namun, tak hanya itu saja. Masih ada sederet manfaat kunyit bagi kesehatan tubuh yang bisa kamu dapatkan berikut ini.

Memiliki ukuran mungil, telur puyuh cendurung jarang dikonsumsi. Padahal, telur ini bisa diolah dalam berbagai menu makanan. Bahkan, telur puyuh punya banyak manfaat karena memiliki berbagai kandungan yang yang tidak kalah dari telur ayam.