“minum air putih”

Setiap perempuan pasti pernah merasakan kram menstruasi, yakni nyeri yang dirasakan perempuan di perut bagian bawah selama masa menstruasi. Kram ini terjadi saat rahim berkontraksi untuk melepaskan lapisannya. Rasa kram seringkali muncul pada 1 atau 2 hari sebelum menstruasi dan berlangsung beberapa hari selama siklus menstruasi berlangsung. 

Kamu mungkin pernah mempercayai beberapa mitos kesehatan yang masih terbawa hingga hari ini. Sayangnya, kamu tidak mengetahui bahwa hal tersebut adalah mitos. Nah, kira-kira apa aja ya mitos kesehatan yang harus segera kamu tinggalkan? 

Kamu mungkin sering mendengar eningya memenuhi kebutuhan cairan tubuh setiap hari. Namun, kebanyakan dari kamu mungkin belum mengenal sederet manfaat minum air putih bagi tubuh. Padahal, air putih nyatanya mampu menjaga kesehatanmu dari luar maupun dalam lho.

Intensitas keputihan yang berlebih terkadang membuat wanita merasa kurang percaya diri. Apalagi, biasanya keputihan akan menimbulkan bau yang tidak sedap di area kewanitaan. Nah, Ladies tak perlu khawatir untuk mengatasi masalah tersebut. Kamu bisa ikuti beberapa tips alami yang ampuh untuk atasi keputihan tanpa bahan obat-obatan di bawah ini.

Suti Karno memilih untuk menjalani tindakan amputasi setelah menderita diabetes selama 18 tahun. Dia mengaku bahwa penyakitnya ini disebabkan oleh gaya hidupnya yang tidak sehat, contohnya tidak pernah minum air putih. 

Tips Sehat dan Cantik Alami ala Wanita Masa Kini

Banyak orang mengeluhkan rasa kantuk saat sedang bekerja. Biasanya orang akan minum kopi atau kafein untuk mengusir rasa kantuk itu.   Namun, beberapa orang tidak bisa minum kopi dengan berbagai alasan, seperti tidak suka hingga masalah kesehatan. Lantas bagaimana mengusir rasa kantuk tanpa kafein padahal kita harus tetap bekerja? Yuk, simak 5 cara menghilangkan rasa kantuk di bawah ini.

Guna menunjang kesehatan dan kebugaran dalam melakukan aktivitas sehari-hari, penting bagi keluarga Indonesia untuk memastikan terpenuhinya kebutuhan akan asupan air minum. Sayangnya menurut survei, 1 dari 4 orang dewasa Indonesia belum cukup minum. Resiko dehidrasi pun meningkat saat kita menghadapi cuaca ekstrem yang tak menentu, seperti saat cuaca panas dan kita kurang minum. Sebagai zat gizi makro yang tidak diproduksi dalam tubuh kita, perlu dipahami bahwa tidak semua air layak untuk diminum, kita perlu memperhatikan kualitas air yang kita konsumsi. Cuaca ekstrem yang melanda akhir-akhir ini ternyata juga dapat mempengaruhi kualitas air.   Mengkonsumsi air yang tercemar bakteri, logam berat, senyawa kimia, pestisida, dan organik, dapat membahayakan kesehatan. Berkomitmen dalam menjaga kesehatan keluarga Indonesia, Danone-AQUA menghadirkan air minum berkualitas dalam kemasan galon yang dapat diakses dengan mudah dan ekonomis melalui gerai-gerai AQUA Home Service (AHS) yang tersebar di penjuru Indonesia.

Banyak orang mempermasalahkan memiliki kondisi kulit kering. Kondisi ini kerap disebut dengan xerosis. Kulit kering pun dipicu oleh banyak faktor. Mulai dari hormon, keturunan, lingkungan, hingga pola hidup. Tak hanya menganggu penampilan, namun kulit kering pun biasanya membuat kulit mudah iritasi. Biasanya kulit kering akan ditandai dengan kulit yang kasar, pecah-pecah dan mudah terkelupas.   Sejatinya kulit kering dapat dicegah dengan melakukan beberapa cara di bawah ini. Yuk, simak dulu Ladies!