# berenang

Sebagai pemimpin merek baju renang terkemuka, Speedo ingin terus menginspirasi dan mendukung segala aktivitas di dalam air dalam berbagai kesempatan. Kali ini, Speedo merilis Fastskin LZR Ignite yakni baju renang atau swimwear terbaru berstandar atlit profesional yang untuk pertama kalinya tersedia dan dijual untuk umum.

Memahami seluruh kebutuhan swimwear yang nyaman agar anak-anak bebas bergerak di air, Blibli menggandeng Lee Vierra Kids yang sudah established dari 1982 untuk berkolaborasi meluncurkan koleksi swimwear eksklusif BON VOYAGE dengan konsep Nautical. Koleksi ini menghadirkan nuansa bahari modern dengan kualitas bahan dan model berkualitas yang sesuai untuk anak, serta pilihan warna kekinian yang sesuai standar keselamatan renang. Semua itu, menjadikan  aktivitas berenang bersama anak menjadi lebih menyenangkan dan penuh memori.

Olahraga yang cocok dilakukan oleh perempuan sibul 1. Jogging 2. Yoga 3. Renang 4. Zumba dan senam 5. Muay thai.

Selama masa kehamilan, tubuh mudah mengalami kelelahan bahkan malas untuk bergerak. Selain disebabkan oleh rasa mual, kondisi ibu hamil yang jarang bergerak juga tidak baik, loh? Selain mendapatkan asupan energi dari makanan dan minuman, bumil juga bisa mendapatkan sumber energi penunjang lainnya dengan melakukan aktivitas berolahraga yang aman saat masa-masa kehamilan.   Tak perlu ekstrim, bumil bisa melakukan 5 aktivitas olahraga yang aman dan menyehatkan, seperti jalan kaki, parental yoga, pilates, berenang dan senam hamil.

Tidak semua jenis olahraga nyaman dilakukan oleh sebagian ibu menyusui. Karena ada berbagai macam faktor, seperti masih nyeri di beberapa bagian tubuh saat melahirkan, hingga kesibukan yang sangat menyita waktu sehingga tak sempat berolahraga.   Oleh karena itu, berikut rekomendasi beberapa olahraga yang cocok untuk ibu menyusui dan bisa dicoba.

Saat musim panas tiba, biasanya kita lebih memilih bermalas-malasan dan tidak melakukan aktivitas diluar karena teriknya matahari. Kalaupun keluar, kamu dan temanmu hanya suka nongkrong di kafe dan pergi ke mall. Ingin sesuatu yang beda, berikut rekomendasi 7 aktivitas seru saat musim panas tiba yang harus kamu coba bersama teman-temanmu.  

Berenang dikenal sebagai olahraga yang menyehatkan. Manfaat dari olahraga berenang akan dibahas pada artikel ini. Silakan scroll ke bawah untuk info lengkapnya.