# kolesterol

Momen lebaran merupakan sebuah momen spesial yang paling dinantikan, karena di momen lebaran ini menjadi waktu yang tepat untuk menghabiskan waktu bersama keluarga.  Sudah menjadi ciri khas, momen lebaran akan terasa kurang lengkap tanpa kehadiran ketupat, rendang, sayur godog, hingga opor ayam. Namun sayangnya, menu-menu tersebut berpotensi dapat meningkatkan kadar kolesterol di dalam tubuh.

Mengonsumsi daging hewan kurban pada perayaan Idul Adha tidak secara langsung berhubungan dengan kolesterol tinggi.  kolesterol  tinggi biasanya disebabkan oleh pola makan yang kaya akan lemak jenuh, serta kurangnya aktivitas fisik. Jika seseorang mengonsumsi daging kurban dengan jumlah yang berlebihan dan sering kali dalam jangka waktu yang lama, dapat mempengaruhi kadar lemak dan kolesterol dalam tubuh.

bu hamil yang sehat sebaiknya dapat rutin melakukan berbagai aktivitas yang bisa membuat tubuh menjadi lebih bugar serta olahraga khusus kehamilan yang intens, salah satunya adalah dengan berjalan kaki. Bahkan, terdapat tujuh manfaat yang dapat menyehatkan bumil seperti berikut ini.

Bau khas yang dimiliki oleh rebung membuat sebagian orang merasa enggan untuk mengonsumsinya. Namun, di balik cita rasa dan bau khas rebung, ternyata terdapat manfaat baik bagi kesehatan. Nah, berikut Ladiestory.id telah merangkum delapan manfaat rebung bagi kesehatan yang perlu kamu ketahui.

Ternyata, jantung pisang memiliki manfaat yang bagus bagi kesehatan, lho. Bahkan, jantung pisang disebut memiliki khasiat dan manfaat bagi ibu hamil, mulai dari mengatasi sembelit hingga mencegah anemia pada ibu hamil. Ladiestory.id telah merangkum lima manfaat jantung pisang bagi ibu hamil. 

Daun bawang menjadi salah satu bahan yang digemari orang banyak orang Korea Selatan. Rupanya, hal ini terjadi karena daun bawang tak hanya memiliki aroma dan rasa yang sedap, namun ada sejumlah manfaat yang didapat saat mengonsumsinya.

Menurut penelitian, manusia dewasa membutuhkan asam lemak omega-6 sebanyak 13 gram hingga 20 gram per hari. Berikut manfaat omega-6 untuk tubuh yang perlu kamu ketahui. 

Bagi para penggemar makanan daging-dagingan, sudah pasti harus berhati-hati dengan kolesterol. Meski kolesterol memiliki fungsi untuk pembentukan sel baik, namun jika dikonsumsi berlebihan, malah dapat menyebabkan beberapa penyakit. Namun, kamu tidak perlu khawatir, karena ada cara untuk menetralkan kembali kolesterol. Kamu bisa coba mengonsumsi 5 makanan ini untuk menurunkan kolesterolmu.

Mempunyai rasa yang manis dan enak, nangka sering dijadikan makanan berbagai olahan seperti keripik dan campuran es. Tak hanya buahnya, biji nangka jika direbus juga mempunyai rasa yang enak dan kaya akan manfaat yang baik buat tubuhmu loh. Untuk itu, jika kamu memakan buah nangka, simpan bijinya untuk diolah lagi menjadi camilan yang sehat. Yuk simak manfaat biji nangka yang baik untuk kesehatan.