# lelah

Kemunculan Covid-19 subvarian XBB kini menjadi perhatian bagi pakar kesehatan di seluruh dunia, sebab penyebarannya yang cepat dan tidak mudah terdeteksi. Subvarian XBB juga disebut mampu menghindari kekebalan tubuh yang dibentuk dari vaksin maupun infeksi sebelumnya. Lalu, seperti apa lima gejala Covid-19 subvarian XBB yang wajib kamu tahu. Yuk, simak!

Hamil dan melahirkan akan membuat hormon sang ibu menjadi berantakan atau tidak teratur. Sehingga, akan rentan bagi seorang ibu mengalami emosi tidak stabil. Hal semacam inilah yang biasa disebut sebagai baby blues. Biasanya, baby blues akan terjadi selama minggu pertama hingga minggu kedua pasca melahirkan.

Menjalani padatnya aktivitas sehari-hari, khususnya di dalam kantor akan membuat suasana mood berubah-ubah. Rasa lelah dan jenuh kerap menghampiri pekerja yang kerap diburu deadline. Nah, untuk mengatasi rasa jenuh selama bekerja seharian di kantor, berikut 5 tips yang bisa kamu atasi agar semangat dan produktivitas kerja kembali meningkat.

Baik dalam bentuk boba, es krim, roti, maupun jenis varian yang menggugah selera, tercipta dari rasa manis yang justru memiliki bahaya bagi tubuh akibat terlalu banyak mengonsumsi kadar gula. Berikut 7 bahaya yang tanpa kamu sadari bisa saja timbul dalam tubuh.

Dopamin adalah senyawa kimia yang berfungsi sebagai hormon dan neurotransmiter yang memiliki peran penting dalam tubuh dan otak. Singkatnya, dopamin mampu meningkatkan kadar seseorang mengalami sensasi menyenangkan seperti mengonsumsi makanan enak hingga tidur dengan nyenyak. Dopamin memiliki fungsi yang sangat banyak seperti memengaruhi emosi, gerakan, sensasi, kesenangan, konsentrasi dan rasa sakit. Jika produksi dopamin turun, maka saraf otak tidak dapat bekerja secara maksimal dalam mengirim sinyal. Hal ini tentu mengganggu aktivitas otak seperti fungsi kognitif dan motorik tubuh.

Menjalani hidup tidak selalu mudah untuk semua orang. Terkadang, kita mengalami lelah dan itu mengenai mental dalam diri kita. Rasa tidak produktif, suka emosi, dan merasa sedih adalah beberapa ciri-cirinya. Maka jangan abaikan, berikut tanda-tanda kamu mengalami lelah mental