# ramadan

Ladies, sebentar lagi umat muslim akan menjalani ibadah puasa dibulan suci Ramadan, selain kewajiban dalam menjalankan ibadah, ternyata puasa bermanfaat bagi kesehatan mental, lho. Hal ini dikarenakan dengan berpuasa maka dapat mendorong detoksifikasi untuk membuang zat-zat yang tidak bermanfaat dari dalam tubuh bahkan seseorang pun akan mendapatkan manfaat kesehatan mental yang lebih positif. Simak yuk!

Ramadan biasanya identik dengan menu hidangan makanan khas dan takjil yang banyak dijajakan disepanjang jalan pasar. Saat berpuasa tentunya akan ada banyak hidangan di meja untuk disajikan mulai dari makanan hingga minuman yang menggugah selera baik menu pembuka maupun pencuci mulut. 

Umat Muslim di seluruh penjuru dunia kini tengah melaksanakan ibadah puasa Ramadan, bulan yang suci dan penuh ampunan ini membuat orang-orang terus berlomba-lomba mengejar ridha- Nya. Akan tetapi, sebagai seorang wanita tentunya  akan mengalami haid atau menstruasi bulanan sehingga membuat para wanita berhalangan untuk melaksanakan ibadah puasa untuk satu bulan penuh.  

Selain menahan rasa lapar dan haus selama satu bulan penuh lamanya, namun selama berpuasa terdapat beberapa godaan berat yang harus kamu kendalikan. Hal ini pun kerap dialami oleh seseorang agar tidak membatalkan ibadah puasa dan pahalamu tidak berkurang. Nah, berikut ini terdapat lima godaan selama menjalankan ibadah puasa yang kerap dialami oleh seseorang, simak yuk!

Perubahan pola makan dan juga aktivitas selama Ramadan tentu menjadi tantangan tersendiri untuk tetap sehat dan bugar. Menjalani pola makan yang sehat dan rutin berolahraga saat berpuasa menjadi tantangan tersendiri. Seperti halnya pengaturan makanan dan olahraga yang tepat hingga penurunan kadar lemak yang maksimal tetap dapat dicapai.

Seiring dengan dihapuskannya kebijakan Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) oleh pemerintah di awal tahun ini, bulan suci Ramadan tahun ini diperkirakan akan berlangsung lebih meriah, layaknya sebelum pandemi. Kemeriahan ini menjadi kesempatan bagi brand untuk berinteraksi dengan target audiens dalam berbagai kegiatan penuh makna di bulan Ramadan, terlebih lagi diungkap oleh TikTok bahwa 67% pengguna TikTok berbelanja lebih banyak selama periode tersebut. Untuk membantu brand memanfaatkan momen-momen tersebut dengan maksimal, TikTok meluncurkan studi bertajuk "Ramadan 2023 with TikTok: Winning Hearts and Carts" yang berisi beragam tren konten dan tren perilaku pengguna TikTok yang memiliki semangat belanja tinggi selama Ramadan.

Selama Ramadan 2022 banyak orang berbagi momen #BulanKebaikan di platform Facebook dan Instagram dengan cara memberi ucapan selamat, gabung grup, diskusi, hingga donasi.

Saat ini umat muslim sudah memasuki bulan puasa atau bulan Ramadan. Yang mana saat ini semua umat muslim menjalankan ibadah puasa satu bulan penuh. Nah, setelah menjalankan ibadah puasa selama Ramadan, biasanya Kamu akan merayakan hari raya Idulfitri. Saat lebaran, Kamu akan menjumpai banyak makanan, seperti opor, kue, dan makanan lainnya. 

Tak harus mewah, makanan sederhana saja jika diolah dengan tepat tentunya akan mengunggah selera, seperti olahan sayur. Dengan menggunakan bahan-bahan seadanya, Kamu bisa membuat aneka masakan yang beragam dan lezat.