Health

Kombucha merupakan salah satu minuman yang dihasilkan dari fermentasi teh. Diketahui proses fermentasi ini memakan waktu selama 7 hingga 14 hari. Selama proses fermentasi tersebut akan terbentuk zat asam, bakteri, hingga alkohol. Bagi yang penasaran, teh kombucha ini memiliki citra rasa yang asam seperti beraroma mirip cuka.   Sebenarnya teh fermentasi ini berasal dari Tingkok dan sudah dikonsumsi selama hampir 2.000 tahun. Namun, teh kombucha juga sangat populer di banyak negara. Hal ini dikarenakan teh kombucha memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.

Biduran disebabkan lantaran tubuh melepaskan zat histamin dan mediator lainnya. Zat ini akan dilepas ke dalam pembuluh darah sebagai respon alami terhadap alergen.   Namun, pada beberapa orang biduran sering kambuh. Tentu saja hal ini sangat menganggu aktivitas sehari-hari. Sehingga, sebaiknya ketahui beberapa penyebab biduran sering kambuh.

Setelah lelah karena telah beraktivitas seharian, biasanya orang-orang pasti akan mendambakan tidur yang lelap. Namun, kenyataannya ternyata tidak semudah itu. Walau badan rasanya sangat lelah, kantuk ternyata tak kunjung datang dan menjadi sulit tidur. Kebiasaan tersebut kemudian terus berlanjut setiap harinya dan membuat kamu insomnia. Jika kamu mengalami hal tersebut, kemungkinan disebabkan oleh beberapa hal di bawah ini.

Mempunyai rasa yang manis dan enak, nangka sering dijadikan makanan berbagai olahan seperti keripik dan campuran es. Tak hanya buahnya, biji nangka jika direbus juga mempunyai rasa yang enak dan kaya akan manfaat yang baik buat tubuhmu loh. Untuk itu, jika kamu memakan buah nangka, simpan bijinya untuk diolah lagi menjadi camilan yang sehat. Yuk simak manfaat biji nangka yang baik untuk kesehatan.

Prudential Indonesia dan Prudential Syariah meluncurkan produk asuransi baru, yakni PRUSolusi Sehat Plus Pro dan PRUSolusi Sehat Plus Pro Syariah.

Menurut data yang diambil dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, berjalan kaki setiap menit dapat memperpanjang hidup 1,5 sampai 2 menit. Bahkan wanita yang berjalan kaki 10.000 langkah dalam sehari selama 24 minggu dapat menurunkan tekanan darah. Buat kamu yang baru mau memulai olahraga, jalan kaki bisa menjadi alternatif pilihan karena mudah untuk dilakukan. Selain menurunkan tekanan darah, yuk simak 5 manfaat lain dari berjalan kaki.

Sedentary lifestyle atau gaya hidup tidak aktif bisa meningkatkan semua penyebab kematian, serta melipatgandakan risiko penyakit berbahaya, hingga depresi dan kecemasan. Menurut WHO, 60 hingga 85 persen orang di dunia — baik dari negara maju maupun negara berkembang — menjalani gaya hidup yang tidak aktif, yang menjadikannya salah satu masalah kesehatan masyarakat yang lebih serius namun tidak cukup ditangani.  Hal ini pun turut dipengaruhi oleh kecanggihan teknologi, yang membuat segala hal menjadi lebih praktis. Misalnya, mencuci baju dengan mesin cuci dan mengepel lantai dengan alat yang canggih, sehingga tubuh jadi makin sedikit bergerak.   Padahal, di atas usia 40 tahun, otot-otot secara alami mengalami degenerasi, kecuali otot-otot tersebut terpelihara melalui olahraga. Secara kasat mata, ada perbedaan yang nyata antara otot-otot orang yang jarang bergerak dengan otot-otot orang yang rajin bergerak.  

Salah satu penyakit degeneratif yakni obesitas turut menjadi salah satu permasalahan gizi di Indonesia. Obesitas juga menjadi salah satu dari Triple Burden of Malnutrition permasalahan gizi utama di Indonesia selain kekurangan gizi (wasting), dan defisiensi mikronutrien. Melihat kondisi ini, PT AJINOMOTO INDONESIA (Ajinomoto) sebagai perusahaan produsen bumbu masak di Indonesia yang peduli dengan permasalahan gizi menggelar webinar untuk mengedukasi masyarakat dalam menerapkan pola hidup sehat.

Menyembuhkan luka batin itu cukup sulit dilakukan, butuh perjuangan lebih keras, dan waktu yang cukup lama. Namun, bukan berarti bahwa luka batin tidak dapat pulih. Selama kamu tetap berusaha, yakinlah luka batin itu akan sembuh. Jika kamu mengalami kesulitan untuk menyembuhkan luka batin, Ladiestory.id telah merangkum apa saja usaha yang dapat kamu lakukan seperti di bawah ini. Simak yuk!