Health

Olahraga pagi seringkali dianggap sebagai kegiatan yang melelahkan. Apalagi jika dilakukannya saat bulan Ramadan. Banyak yang mengabaikan olahraga pagi karena anggapan aktivitas fisik ini dapat menimbulkan rasa lapar dan haus. Padahal, olahraga pagi memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Beberapa diantaranya seperti melancarkan metabolisme tubuh hingga membuat tubuh menjadi lebih berenergi seharian. Nah, bagi kamu yang tertarik mencoba olahraga pagi selama Ramadan.

Selama berpuasa, tubuh kita akan menghasilkan energi dari berbagai sumber. Sementara tubuh kita biasanya mengasilkan energi dari glukosa atau gula darah yang tersimpan di dalamnya, selama puasa, energi dihasilkan dari keton yang disimpan dalam lemak kita. Proses mengubah keton menjadi energi disebut ketogenesis. Ketogenesis mengurangi kadar lemak dalam tubuh, mengakibatkan penurunan berat badan.

Hasil survei dari DentaVox pada 2019 menyatakan bahwa 64% orang percaya tampilan gigi putih natural dan napas segar berkontribusi pada kepercayaan diri yang lebih baik. Namun ternyata menyikat gigi secara teratur belum mampu untuk memutihkan gigi dan mempertahankan kesegaran mulut, ditambah lagi perawatan memutihkan gigi seperti bleaching maupun veneer membutuhkan biaya cukup besar dan harus dilakukan secara profesional di klinik.

Untuk membantu mengatasi masalah ini, Haleon, pemimpin global dalam kesehatan konsumen dan produsen Panadol, bermitra dengan Halodoc, salah satu ekosistem kesehatan digital terkemuka di Indonesia, melalui peluncuran Panadol Klinik Cekatan untuk mengatasi hambatan akses terhadap layanan kesehatan yang terjangkau, serta mendorong upaya kesadaran dan edukasi untuk memberdayakan masyarakat Indonesia dalam mengelola kesehatan sehari-hari dengan lebih baik.

Memiliki buah hati bisa menjadi impian bagi sebagian wanita. Kehadiran si kecil seolah melengkapi kehidupan rumah tangga yang tengah dijalani. Tak ayal, banyak yang berbondong-bondong mencari cara menyuburkan rahim atau kandungan supaya dapat segera hamil. Melansir dari sebuah jurnal Reproductive Biology and Endocrinology menemukan bahwa terjadinya masalah kesuburan mempengaruhi hingga 15% dalam sebuah hubungan pasangan. Meski begitu, kamu yang tengah mengalami permasalah kesuburan maupun berusaha memiliki momongan. Kamu dapat menerapkan berbagai cara untuk mengatasinya.

Halodoc menerima PPKM Award, penghargaan dari pemerintah atas kontribusi positif perusahaan dalam mendukung pemerintah menangani pandemi Covid-19, khususnya selama masa pembatasan sosial. Penerimaan penghargaan dari pemerintah ini menjadi dorongan bagi Halodoc untuk terus berinovasi dan meningkatkan layanan dalam rangka untuk mewujudkan Indonesia yang lebih sehat. Jonathan Sudharta, CEO dan Co-Founder Halodoc mengungkapkan, penghargaan ini merupakan bentuk nyata gotong royong Halodoc bersama pemangku kepentingan dan seluruh mitra strategis yang tanpa lelah terus berkolaborasi dalam menangani pandemi Covid-19.

Memperingati Hari Perempuan Internasional, Pusat Kajian Jaminan Sosial Universitas Indonesia (PKJS UI) (bagian dari Center for Strategic and Global Studies, School of Strategic and Global Studies, Universitas Indonesia) yang didukung oleh Takeda mengadakan talkshow dengan tema “Kepemimpinan Perempuan dalam Kesehatan Masyarakat” (Women’s Leadership in Public Health).

Ladies, sebentar lagi umat muslim akan menjalani ibadah puasa dibulan suci Ramadan, selain kewajiban dalam menjalankan ibadah, ternyata puasa bermanfaat bagi kesehatan mental, lho. Hal ini dikarenakan dengan berpuasa maka dapat mendorong detoksifikasi untuk membuang zat-zat yang tidak bermanfaat dari dalam tubuh bahkan seseorang pun akan mendapatkan manfaat kesehatan mental yang lebih positif. Simak yuk!

Ramadan tahun ini diprediksi jatuh bertepatan dengan musim pancaroba, sehingga masyarakat yang berpuasa perlu lebih memperhatikan dan menjaga kondisi tubuh. Pada musim pancaroba, kondisi cuaca dapat menjadi sangat dinamis disertai dengan fluktuasi suhu udara yang ekstrem. Pergantian cuaca dari panas terik menjadi hujan deras, seringkali terjadi hanya dalam satu hari. Hal ini lantas dapat menyebabkan tubuh lebih mudah terserang penyakit, terlebih di awal masa berpuasa, tubuh biasanya belum memiliki kondisi yang optimal dan memerlukan proses adaptasi terhadap pola metabolisme yang baru saat berpuasa.