Anisah Chamalia

Selain menjadikan tubuh lebih sehat ada manfaat lain yang perlu kamu ketahui. Simak 5 manfaat berjemur di pagi hari berikut ini. Meningkatkan Fungsi Otak, kadar vitamin D yang ada pada sinar matahari membantu memperlambat pengurangan fungsi kognitif yang di akibatnya berkurangnya vitamin D dalam otak. Menjaga Kesehatan Tulang, bahwa sinar matahari kaya akan kandungan vitamin D. Sehingga, proses penyerapan kalsium akan mudah terjadi karena rangsangan dari vitamin D. Meningkatkan Kualitas Tidur, Sinar matahari memiliki peran penting dalam menjaga pola tidurmu, lho. Sebab, paparan sinar matahari di pagi hari dapat membantumu dalam mengatur ritme sirkadian dalam tubuh. Meningkatkan Imun Tubuh, Sinar matahari dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Salah satu penyakit yang dapat diringankan oleh sinar matahari yaitu autoimun. Mengurangi Resiko Kelahiran Prematur, Pastikan kamu berjemur antara pukul 9-10 pagi dengan durasi 10-15 menit. Selain itu, jangan hanya menggunakan berjemur sinar matahari. Kamu perlu menerapkan pola hidup sehat untuk hasil lebih maksimal.

Mengawali hari dengan memiliki kebiasaan yang sehat adalah kunci dalam menjaga pikiran dan tubuh supaya fit. Sebaliknya, ketika kebiasaan pagi yang dimiliki tidak sehat, maka akan membuat tubuh menjadi bermasalah. Selain itu, kebiasaan pagi yang sehat bisa membantu menjaga berat badan tetap normal. Sebaliknya,kebiasaan pagi tertentu yang tergolong buruk bisa memicu kenaikan berat badan secara berlebihan.   Ada beberapa kebiasaan pagi hari yang tanpa disadari bisa membuat berat badanmu naik. Lalu apa saja kebiasaan pagi yang dimaksud? Yuk, simak penjelasan berikut.

Popularitas Jo Byung Gyu semakin meroket. Namun di pertengahan 2021 lalu, ia tersandung kasus bullying yang santer membawa namanya. Yuk, intip 5 fakta terkait kasus Jo Byung Gyu. Tudahan Pelecehan Verbal, sang 'korban' mengatakan ia mendapat pelcehan secara verbal serta dikepung oleh sang aktor dan 30 orang lainnya. Warganet Mencari Kebenaran, isu terkait bullying yang menimpa Jo Byung Gyu langsung dibantah oleh agensi. Warganet masih merasa penasaran dan turut melakukan penyidikan terkait tuduhan tersebut. Karir Jo Byung Gyu Merosot, ia kehilangan banyak tawaran, dikonfirmasi telah keluar dari variety show Comeback Home dan drama Tale of The Secret Royal Inspector and Joyi. Klarifikasi Kepolisian Terkait Kasus, Pihak kepolisian yang melakukan penyelidikan mengungkapkan bahwa tuduhan tersebut palsu. Tawaran Drama Terbarunya Dikritik, warganet merasa ia terlalu cepat kembali ke dunia hiburan Korea Selatan. Semoga, dari kasus Jo Byung Gyu kita belajar untuk tidak menyebarkan rumor palsu. Sebab, hal tersebut bisa menghancurkan kehidupan seseorang.

Akhir-akhir ini fenomena Citayam Fashion Week menjadi perbincangan hangat di masyarakat. Istilah Citayam Fashion Week ini sendiri diketahui ditujukan bagi sekumpulan anak muda berpakaian nyentrik yang biasa berkumpul di kawasan Sudirman, Jakarta Pusat. Kegiatan tersebut mereka lakukan untuk mencari hiburan serta eksistensi dengan menggunakan outfit yang nyentrik.   Tentu saja fenomena ini menarik perhatian banyak orang, mulai dari TikTokers, selebgram hingga pejabat pemerintah. Berikut 5 fakta seputar Citayam Fashion Week yang tengah viral.

Lee Sang Woo dan Kim So Yeon merupakan pasangan artis Korea Selatan yang telah menikah sejak 2017. Hingga kini, keduanya terlihat sering menghabiskan waktu bersama. Sosok Lee Sang Woo dikenal oleh masyarakat Korea sebagai aktor yang sering memerankan karakter lemah lembut dan penuh cinta. Sedangkan Kim So Yeon, terkenal sebagai aktris yang memerankan karakter antagonis. Salah satu peran Kim So Yeon yang cukup terkenal adalah ketika berada di drama "The Penthouse : War In Life".   Sebelum menikah, keduanya diketahui merupakan pasangan yang bertemu akibat cinta lokasi, lho! Penasaran bagaimana potret kebersamaan mereka setelah 5 tahun menikah ? Yuk, intip kebucinan pasangan ini.

Rambut merupakan mahkota bagi setiap wanita. Model rambut Korea menjadi salah satu pilihan yang populer di Indonesia. Lalu, apa saja model rambut Korea yang sedang trend. Berikut 5 model rambut korea yang bisa kamu tiru. Sharming Cut, Potongan ini merupakan kombinasi gaya rambut layer shag cut dan kata charming. Wavy Bob, Tekstur keriting acak menjadi begitu populer sebab menampilkan kesan imut saat dilihat. Medium Layered Cut, agi kamu yang memiliki rambut tebal, potongan seperti ini akan mengurangi beban rambut secara signifikan berkat aksen layer yang ditambahkan. Blunt Bob, Potongan rambut blunt alias rata ini dapat memberi kesan yang rapi pada penampilanmu. Short Bob, dengan model rambut short bob kamu akan lebih praktis dalam merawatnya. Dalam menata dan merawatnya pun sangat memudahkan kamu. Itulah 5 model rambut Korea yang bisa kamu tiru. Kamu bisa menggunakan pilihan dengan menyesuaikan kondisi rambutmu. Dijamin penampilan kamu akan semakin fresh dan menawan. Selamat mencoba, Ladies! 

Nama Ayana Moon kini tengah menjadi sorotan publik, sejak unggahan terakhirnya di Instagram.Lalu, siapa sih sosok Ayana Moon sebenarnya? Berikut fakta-fakta menarik seputar Ayana Moon selebgram Korea Selatan yang populer di Indonesia. Menjadi Mualaf Sejak 2012, Ayana Moon telah menjadi seorang mualaf sejak tahun 2012 silam. Kabarnya, ia memutuskan memeluk agama Islam dan menggunakan hijab setelah penasaran dengan budaya Timur Tengah. Melanjutkan Pendidikan Tinggi di Malaysia, yana memutuskan untuk melanjutkan pendidikan tingginya ke salah satu universitas Islam di Malaysia dan mengambil jurusan Ilmu Komunikasi. Bukan Mantan Idol K-Pop, a bahkan sering dikabarkan sebagai salah satu mantan anggota girlband K-Pop, 5Dolls. Sempat Ditolak Keluarga Menjadi Mualaf, Penolakan yang dilakukan oleh orang tuanya disebabkan kekhawatiran akan masa depan Ayana jika memilih keyakinan tersebut. Bahkan kabarnya, dukungan finansial dari orang tua untuk Ayana pun sempat dihentikan. Merilis Buku Perjalanan Hijrahnya, Awal maret tahun 2020 Ayana merilis buku dengan judul 'Ayana Journey to Islam'

Beberapa orang kerap menyimpan makanan dikulkas dengan harapan dapat bertahan lama. Namun, ternyata tak semua bahan makanan dapat disimpan dikulkas, lho. Kira-kira bahan makanan apa saja ya, yang tidak boleh disimpan dalam kulkas? Yuk, simak daftar berikut. Roti, molekul pati dalam roti dapat mengkristal dengan cepat pada suhu dingin. cukup simpan di dalam kantong kedap udara pada suhu kamar paling lama selama 3 hari. Segala Jenis Bawang, kelembapan dalam kulkas akan mengubah bawang menjadi lembek, kusam dan cepat berjamur. Kentang dan Ubi, udara lembap yang ada dalam kulkas dapat merusak tekstur dan rasa. simpan di tempat yang kering dan tidak terpapar sinar matahari langsung. Madu, teksturnya yang kental justru akan rusak dan menjadi keras jika terkena suhu dingin. Buah-Buahan, disimpan terlalu lama apalagi di dalam kulkas justru akan merusak vitamin dalam buah tersebut. Minyak, minyak yang disimpan dalam kulkas akan membuat teksturnya mengental dan membeku seperti margarin. Semoga bermanfaat, Ladies!

Bau akan menjadi penganggu bagi indra penciuman. Selain itu, akan membuat perasaan malas menjadi muncul untuk berada di dapur. Berikut tips sederhana menghilangkan bau tidak sedap. Rebus Air dan Kulit Jeruk, sebagai salah satu bahan untuk menghilangkan bau-bau tidak sedap di dapur seperti bau amis hingga gosong. Gunakan Baking Soda, apat digunakan untuk mengusir bau tidak sedap pada dapur. Ramuan Cuka dan Air Jeruk Nipis, Cara efektif yang dapat kamu lakukan adalah membersihkannya dengan ramuan cuka dan air jeruk nipis. Letakkan Kantung Bubuk Kopi di Dapur, Kopi memiliki peran sebagai penyerap sekaligus penetral bau. Jadi, udara di dapur kamu akan selalu terasa segar dan terhindar dari bau tidak sedap. Arang Pengusir Bau Sampah, rang sendiri memiliki kemampuan yang efektif dan cepat dalam menyerap bau tidak sedap. Sehingga tak ada lagi bau tidak sedap yang akan mencemari dapurmu. Semoga kelima tips sederhana tadi dapat menghindarkan bau. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba.

Bali juga dikenal memiliki segudang kuliner khas yang sayang bila dilewatkan. Kuliner yang tersedia pun datang dari berbagai daerah mulai Buleleng hingga Jembrana. Berikut 5 kuliner khas Bali yang wajib kamu coba ketika berlibur ke pulau ini. Sate Lilit, Berbeda dengan sate lainnya, sate lilit justru di sajikan dalam bentuk yang sudah dihaluskan. Bebek Timbungan, Makanan ini bahkan terkenal sebagai jamuan pada ritua upacara adat bali. Pembuatannya sendiri dengann cara memasukkan bebek ke dalam bambu. Ayam Betutu, Keseluruhan bumbu tadi dimasukan ke dalam rongga perut ayam yang utuh dan dimasak hingga menghasilkan aroma yang lezat. Serombotan, terbuat dari beragam sayuran yang sudah direbus setengah matang. Kemudian ditambahkan kelapa parut sangrai yang disiram dengan sambal. Nasi Jinggo, Nasi jinggo banyak disajikan bersama daging, mie, sambal goreng tempe, dan sambal. Penyajiannya pun dengan dikemas menggunakan daun pisang dan dalam porsi kecil. Itulah 5 makanan khas Bali yang populer dan wajib kamu coba.