Gendis Ayu

Jerawat menjadi salah satu permasalahan kulit yang banyak dikeluhkan. Selain menggunakan skincare, ada beberapa upaya yang dilakukan untuk meminimalisir timbulnya jerawat. Saat Kamu menerapkan kebiasaan baik di bawah ini, maka diyakini dapat membantu mengurangi pertumbuhan jerawat.

Beberapa orang menganggap kegiatan journaling adalah kegiatan yang kuno. Pada dasarnya journaling adalah kegiatan menulis seperti buku harian. Namun biasanya orang menulis journaling dengan dikreasikan lebih lagi tidak hanya sekedar menulis. Alih-alih terlihat kuno, kegiatan journaling memiliki banyak manfaat. Hal tersebut pun telah diungkapkan oleh jurnal dari University of Rochester Medical Center bahwa kegiatan journaling mampu membuat mental dan fisik sehat secara bersamaan. 

Orang-orang menjauh karena beberapa sikapmu yang dirasa menyebalkan. 5 faktor mengapa orang terdekat menjauh darimu. Terlalu pendiam, menunjukkan sikap negatif, bukan pendengar yang baik, terlau banyak mengkritik, tidak bersikap sesuai situasi kondisi.

Saat pasanganmu meminta putus, biasanya kamu akan merespons dengan marah-marah, menangis, dan tidak terima dengan keputusannya. Beberapa sikap itulah yang membuat situasi menjadi drama berkepanjangan. Ada beberapa cara menyikapi keputusan tersebut dengan elegan.

Film Korea Selatan "2037" tengah viral di kalangan warganet, ini lima fakta menarik film "2037": Momen Hong Ye Ji Debut, Banyak Pemain Senior, Comeback Film Jeon So Min, Ceritakan Perjuangan Keadilan Hukum, dan sempat Gonta-ganti Judul.

Battle rope merupakan sakah satu jenis olahraga kardio. Namun, memang battle rope ini jarang dilakukan oleh kebanyakan orang. Biasanya, olahraga ini hanya dilakukan di tempat pusat kebugaran atau gym saja. Battle rope merupakan olahraga kardio yang menggunakan tali tambang. Tali yang digunakan biasanya memiliki ukuran 10 meter dengan diameter 2 inci. 

Penyakit gondok tidak membuat seseorang merasa kesakitan. Hanya saja penyakit ini tak jarang membuat malu penderitanya lantaran menganggu penampilan. Penyakit gondok yang dibiarkan, juga bisa semakin membesar dan dapat mengakibatkan batuk, kesulitan bernapas, hingga kesulitan menelan. Lantas apa saja yang menjadi penyebab penyakit gondok?

Peralihan musim membuat banyak orang dengan mudah jatuh sakit. Selain itu, masih ada virus covid-19 yang membuat manusia harus tetap menjaga imunitas tubuh. Salah satu cara yang sangat membantu sistem kekebalan tubuh dengan gaya hidup. Selain berolahraga, makanan yang dikonsumsi memiliki peran penting dalam pembentukan imunitas di dalam tubuh. Sementara ada beberapa makanan yang rupanya membawa petaka. Pasalnya beberapa makanan di bawah ini mampu membuat sistem kekebalan tubuh menjadi menurun.

Kelahiran bayi menjadi suatu kebahagiaan tersendiri bagi orang tua. Bahkan kebahagiaan itu turut dirasakan oleh orang-orang yang berada di sekitarnya. Hal ini menjadikan kebiasaan atau budaya menjenguk sang bayi dan ibu. Dalam bahasa Jawa, kebiasaan ini disebut "tilik bayi".   Namun rupanya menjenguk bayi tak bisa sembarangan. Ada beberapa etika yang perlu diketahui agar tidak mengganggu sang bayi atau pun orang tuanya.

Seseorang yang mengalami depresi harus lebih perhatian terhadap dirinya sendiri. Pasalnya salah satu penyakit mental ini mampu mengakibatkan seseorang bunuh diri dan meninggal dunia. Bahkan World Health organization (WHO) menyampaikan 300 juta orang menderita depresi. Angka ini didapat hanya dalam kurun waktu 10 tahun yakni pada 2005-2015.   Sehingga penyakit mental depresi memang tak dapat disepelekan. Jika kamu mengalami beberapa gejala fisik di bawah ini, segeralah aware terhadap kondisi mental kamu.