“vitamin”

Kadar kolesterol tinggi dalam tubuh mengakibatkan gangguan kesehatan yang serius, seperti hipertensi atau darah tinggi, stroke, serangan jantung, jantung koroner, dan lainnya. Kolesterol adalah zat yang menyerupai lilin dan terdapat di seluruh sel dalam tubuh. 

Kebutuhan vitamin dengan dosis 2000 mg  merupakan sebuah akumulasi yang didapatkan ketika mengonsumsi makanan yang kaya vitamin C ditambah dengan rutin meminum suplemen yang tinggi. Tapi, ketika jumlah vitamin C yang masuk ke dalam tubuh melebihi ambang batas maksimal, hal ini dapat menyebabkan sesuatu yang berbahaya.

Telur adalah salah satu bahan makanan hewani yang dikonsumsi selain daging, ikan, dan susu. Makanan satu ini menjadi salah satu yang banyak dikonsumsi karena mengandung protein bergizi untuk kesehatan.

Vitamin C bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan mencerahkan kulit. Buat kamu yang baru coba skincare vitamin C, inilah rekomendasi serum vitamin C untuk pemula!

Berdasarkan penelitian yang dilakukan L’Oreal Paris pada tahun 2014 menyebutkan bahwa wanita ternyata lebih takut dengan masalah pori-pori besar daripada keriput.

Memiliki wajah cerah dan berseri pastinya menjadi impian bagi sebagian besar wanita. Untuk mendapatkan wajah yang demikian, kamu bisa memanfaatkan bengkoang. Bengkoang mengandung vitamin C di dalamnya yang berguna untuk meningkatkan produksi melanin agar kulit lebih cerah dan berseri secara alami.

Selain niacinamide, ada lagi alternatif pencerah wajah lainnya selain niacinamide yang tak kalah ampuh untuk membuat kulit cerah.

9 makanan yang mengandung imun booster agar terhindar dari penyakit hingga virus

Bnayaknya mitos yang beredar membuat ibu hamil bertanya-tanya apakah boleh mengonsumsi sayur daun pepaya? Ibu hamil boleh mengonsumsi sayur daun pepaya dalam batas yang wajar. Ini manfaat daun pepaya bagi Ibu hamil.