“sehat”

Menjaga kesehatan organ intim tentunya menjadi kewajiban bagi setiap orang karena merupakan bagian tubuh yang sensitif dan mudah terkena infeksi. Sayangnya, masih banyak orang yang melakukan hal yang sebenarnya tidak boleh dilakukan pada organ intim. Jika tetap bersikeras melakukannya, bisa berakibat fatal atau menyebabkan penyakit. Untuk itu kamu perlu mengetahui apa saja yang tidak boleh dilakukan pada organ intim. 

Untuk menghindari obesitas, terapkan lima tips diet sehat berikut: atur pola makan, makan sebelum lapar, hitung kebutuhan kalori, sarapan, dan rutin olahraga.

Haid kurang lancar tidak melulu terkena masalah kesehatan, tapi bisa karena faktor stres dan gaya hidup. Agar haid lancar lima makanan ini bisa kamu konsumsi, yakni nanas, vitamin c, jahe, kunyit, dan kacang kedelai.

Hal menakutkan dan juga paling dijengkelkan oleh banyak orang tentunya adalah jerawat. Tanpa disadari makeup tools seperti brush, spons, maupun alas bedak yang tentunya tidak pernah diganti bahkan tidak pernah di cuci pasti akan mempermudah bakteri bersarang dan menyebabkan penyakit kulit seperti jerawat. Selain itu, kuas makeup yang kotor juga akan mengandung banyak bakteri sehingga menimbulkan masalah kulit dan infeksi.

Sejumlah orang yang terpapar lampu listrik di malam hari dan kurangnya cahaya alami di siang hari dapat mengganggu tidur yang cukup untuk mempengaruhi kesehatan, kebugaran dan produktivitas.

Saat anak ingin bersekolah atau ke tempat rekreasi untuk sekadar piknik bersama teman-temannya. Terkadang ibu merasa kesulitan dengan bekal masakan yang cocok dan tentunya lezat untuk dimakan anak.

Merasa gugup, panik, takut dan detak jantung yang cepat, itu semua adalah gejala anxiety. Pada saat terjadi bahaya, jika menimbulkan kecemasan dan takut merupakan hal yang wajar dan normal. Tetapi perasaan itu terkadang berlebihan pada waktu yang salam dan sering mengganggu kehidupan sehari-hari.

Beberapa orang kerap menyimpan makanan dikulkas dengan harapan dapat bertahan lama. Namun, ternyata tak semua bahan makanan dapat disimpan dikulkas, lho. Kira-kira bahan makanan apa saja ya, yang tidak boleh disimpan dalam kulkas? Yuk, simak daftar berikut. Roti, molekul pati dalam roti dapat mengkristal dengan cepat pada suhu dingin. cukup simpan di dalam kantong kedap udara pada suhu kamar paling lama selama 3 hari. Segala Jenis Bawang, kelembapan dalam kulkas akan mengubah bawang menjadi lembek, kusam dan cepat berjamur. Kentang dan Ubi, udara lembap yang ada dalam kulkas dapat merusak tekstur dan rasa. simpan di tempat yang kering dan tidak terpapar sinar matahari langsung. Madu, teksturnya yang kental justru akan rusak dan menjadi keras jika terkena suhu dingin. Buah-Buahan, disimpan terlalu lama apalagi di dalam kulkas justru akan merusak vitamin dalam buah tersebut. Minyak, minyak yang disimpan dalam kulkas akan membuat teksturnya mengental dan membeku seperti margarin. Semoga bermanfaat, Ladies!

Minyak Lavender ini bisa digunakan dengan cara mengoleskan bahkan menghirup seperti aromaterapi. Berbagai manfaat mulai dari kulit, rambut hingga kesehatan tubuh lainnya yang dapat kamu rasakan jika menggunakan minyak lavender ini.