“sehat”

Ternyata menggunakan high heels dapat berdampak buruk pada kesehatan. Tidak hanya di kaki, dampak tersebut juga akan terasa pada bagian-bagian di bawah ini.

Walau punya manfaat untuk kesehatan, berpuasa dapat menimbulkan berbagai masalah, mulai dari bibir hingga kulit kering. Hal ini disebabkan karena berbagai faktor, seperti kurangnya asupan makanan dan minuman, pola makan yang salah, hingga jam tidur yang berubah.   Agar kulit tetap terhidrasi maksimal, Kamu bisa mengikuti beberapa tips menjaga kelembapan kulit selama puasa berikut ini. 

Berpuasa dapat memengaruhi kondisi bibir menjadi kering. Pasalnya, tubuh tidak menerima asupan cairan dan nutrisi selama beberapa waktu, sehingga kelembapan pada bibir berkurang. Untuk mengatasi hal ini, Kamu bisa menggunakan beberapa produk pelembap bibir atau lip balm untuk menghidrasinya.   Berbagai brand lokal pun telah meluncurkan produk pelembap bibir dengan harga yang relatif terjangkau. Berikut Ladiestory.id merangkum beberapa produk pelembap bibir atau lip balm dari brand lokal yang bisa Kamu coba.

alah satu makanan yang digemari banyak orang di Indonesia adalah telur. Sebab, telur mudah diolah menjadi berbagai jenis masakan. Bahkan, telur pun sudah terasa nikmat meskipun hanya digoreng atau direbus begitu saja.   Terkenal kaya akan kandungan gizi, rupanya terdapat beberapa dampak jika telur dikonsumsi setiap hari. Dampak yang ditimbulkan berupa manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh.

Berpuasa di tengah pandemi Covid-19 mengharuskan Kamu menjaga kesehatan tubuh secara ekstra. Lantas, apa saja tips tetap tetap sehat yang dapat Kamu lakukan selama berpuasa di bulan Ramadan? 

uasa merupakan ibadah wajib saat Ramadan. Selain itu, puasa juga bermanfaat untuk kesehatan. Namun, berpuasa juga dapat berdampak pada kurangnya hidrasi kulit.   Hal ini karena tubuh kurang asupan cairan selama beberapa waktu, sehingga kadar air di kulit pun turut menurun. Untuk mengatasi hal ini, Kamu bisa merawat kulitmu dengan produk skincare, salah satunya face mist. Nah, berikut Ladiestory.id merangkum deretan face mist brand lokal yang bisa membantu hidrasi kulit.

Puasa merupakan ibadah yang wajib dilakukan umat Islam saat Ramadan. Selain memberikan nilai ibadah, puasa yang di dijalankan secara benar juga dapat memberi manfaat bagi kesehatan.    Tak hanya untuk kesehatan fisik, puasa juga dapat menyehatkan mental, Ladies. Lantas apa saja manfaat puasa untuk kesehatan?

Overthinking merupakan suatu istilah untuk perilaku memikirkan segala sesuatu secara berlebihan. Overthinking bisa disebabkan oleh banyak hal, mulai dari permasalahan yang besar hingga masalah yang sepele. Bahkan overthinking bisa dipicu dari trauma masa lalu, sehingga Kamu tidak bisa berhenti untuk memikirkannya. Biasanya overthinking akan disertai dengan perasaan cemas dan takut. Banyak hal yang menandakan jika seseorang mengalami overthinking, seperti tidak bisa berpikir logis dan sulit tidur. Rupanya overthinking bukanlah sesuatu hal yang baik, terlebih jika hal tersebut kemudian menjadi sebuah kebiasaan. Overthinking bisa berdampak negatif bagi kesehatan secara fisik maupun kesehatan mental.  

Oatmeal merupakan makanan yang kerap dikonsumsi oleh orang yang sedang menjalani program diet. Meski rasanya cenderung hambar, oat (Avena sativa) diyakini sebagai salah satu biji-bijian tersehat. Pasalnya, oat dikenal bebas gluten dan kaya akan nutrisi, seperti vitamin, mineral, serat, hingga antioksidan yang tinggi.   Tak heran jika oatmeal memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh. Lantas apa saja manfaat oatmeal?